Почему необходимо спать в носках?
Знаете ли вы, что сон в носках будет намного больше комфортным, чем вам может показаться на первый взгляд? В Америке ученые даже сделали опрос на данную тему. Оказалось, что 44 процента жителей Соединённых Штатов ненавидят спать в носках и никогда этого не выполняют, 28 процентов всегда спят в носках и около 29 процентов не знают, любят они это либо нет.
Почему данной теме мы уделяем так много внимания? Давайте выясним!
Преимущества, и недостатки сна в носках
Наше мнение о том, отлично ли спать в носках, возможно, больше связано с физиологией, чем с обычными собственными предпочтениями. Сон в носках может выручить сбалансировать температуру тела во время сна, сделать больше кровоприток к ногам, да и психологически вы можете ощущать себя более удобно и защищенно.
1. Регулируйте температуру
В Америке считается нормальным спать при температуре воздуха в спальной комнате от 15,5 до 19,5 градуса. Но В бывших советских республиках мы знаем точно, что мы — далеко не полярные медведи и давно уже не сельские жители, чтобы примиряться с подобным холодом. Нормальная температура окружающей среды для сна у нас начинается с 21 градуса по шкале Цельсия. По этому, если вы обожаете спать при нижней проекте оптимальной температуры — около 20 градусов, может быть, вам будет очень приятно спать совсем без одеяла, однако в носках.
2. Увеличение кровотока
Носки могут приготовить тело к глубокому сну, так как они увеличивают дилатацию сосудов кровообращения и помогают сделать больше кровоприток к ногам. Тело воспринимает это как начало сна.
3. Вам будет намного больше приятно спать в носках
А дело все в том, что не многие из нас обращает на отделы с носками в точках продажи одежды. Однако в настоящее время уже выпущены поразительно хорошие, приятные и привлекательные коллекции тёплых и обыкновенных носков во всех цветах и форматах для двоих полов. Вам может показаться странным спать в носках, которые вы носите на работу, в кроссовках и туфлях. Однако если вы приобретете себе мягкие бытовые носки, ваше мнение вполне может поменяться на противоположное!