Содержание
В чем польза и вред красного стручкового перца: состав плодов и противопоказания к потреблению в пищу
Кто не любит острую пищу? Нечасто кто дополнительно не перчит готовое блюдо.
Тема публикации красный перец, его польза и вред. Красная специя очень богата витаминами и полезными микроэлементами.
Побеседуем подробно о химическом составе острого перца.
В чем польза
Необходимо выделить, что польза в использовании не только мякоти перцев, но и семян.
Итак, в составе горького овоща присутствуют:
- витамин С или аскорбиновая кислота. Причем этот стручковый — лидер среди овощей по содержанию витамина С. Который полезно оказывает влияние на кровеносную систему, укрепляет сосудистые стенки;
- токоферол, который полезно оказывает влияние на покров кожи, повышая ее пластичность;
- витамины группы В;
- витамин РР.
И остальные важные элементы, без которых хорошее функционирование организма выполняться не может.
Использование
Пряность Чили повсеместно используется для:
- Улучшения пищеварения.
- Ускорение вещественного обмена и циркуляции крови. Благодаря чему его широко использует в борьбе с целлюлитом. Увеличивает температуру тела благодаря чему убыстряется расщепление жировой подкожной ткани.
- Предупреждения облысения. Снова же из-за его способности увеличения кровопритока.
- Хорошего функционирования женской мочеполовой системы.
- Антиоксидантного влияния на покров кожи. Обосновано, что дамы, предпочитающие острое длительнее хранят моложавый вид.
- Диетического питания. Питательность перца всего 40 Ккал/100 гр. Усредненный вес 1 небольшого стручка около 40-50 гр.
- Облегчения протекания критических дней у представительниц слабого пола. Также используется при сбое в цикле. Но принимать острое стоит строго до начала цикла.
- Контролирования и снижения аппетита. Обосновано, что острая еда содействует скорейшему насыщению, плюс скушать много острого не пюбой сможет.
- Полезно оказывает влияние на потенцию, чем ценен для тех представителей сильной половины человечества.
За острый вкус перца отвечает вещество капсицаин. Чем выше его содержание, тем острее вкус стручка.
Может быть, вам понравится публикация про то, как вырастить перец Чили дома.
О черном перце горошком Вы можете почитать тут.
Также Вам может понадобиться публикация о первых сортах сладкого перца.
Если капсицаина в перце нет, то это говоря иначе паприка. При постоянном употреблении паприки в пищу можно:
- улучшить кровяное давление;
- наладить сон;
- прогнать стресс и депрессию;
- лечить легкие формы анемии;
- спасти от злокачественных опухолей;
- разжижить кровь, застоявшиеся явления в одной из частей тела вредят здоровью.
Острый красный овощ повсеместно используется в косметологии. Во время изготовления средств для ухода за волосами. Раздражая кожу головы, вызывает приток крови к ней. Что делает меньше выпадение волос и укрепляет луковицы.
Для антицеллюлитных средств. Как было уже отмечено выше — убыстряет расщепление жира. Ниже можно познакомиться с эфективным косметическими рецептами с применением жгучего перца.
Жиросжигающий коктейль. Приготовьте смесь из 250 мл 1% кефира и пряностей. Взбить блендером и выпить на ночь. Из специй намного лучше подойдут корица, имбирь и красный перец.
Необходимо помнить, что для достижения лучшего похудательного эффекта, необходимо использовать комплекс мер. В который входит сбалансированное питание и спортивные занятия.
Витаминизирующий лосьон для волос. Приготовьте перцовую настойку. Для этого смешайте 1 часть перца и 10 частей спирта медицинского. Дать настояться в темном помещении 1 неделю.
Добавлять в готовые средства с косметическим эффектом для ухода за волосами.
Противопоказания к потреблению
Как и любое сильнодействующее средство, острый перец имеет собственные противопоказания. А конкретно:
- Полностью запрещено потребление в пищу если есть наличие язвы и тяжёлых форм гастрита.
- Не наносите на покров кожи, имеющую повреждения — раны, царапины, воспаления.
- Гипертоникам запрещено принимать в пищу острое.
- Не рекомендуется принимать много пряностей во время беременности и грудного кормления. В первом варианте может окончится потерей ребенка.
- Остерегайтесь попадания острой массы на слизистые оболочки. Иначе приобретете крепкий ожог нежного эпителия.
Успокоить жжение на кожных покровах возможно протерев обожженное место тампоном из ваты, смоченным маслом из оливок.
Нежелательные эффекты при употреблении острого перца:
- Очень высокое потоотделение.
- Очень большое раздражение слизистой желудка. При бесконтрольном употреблении в пищу немалого количества Чили, появляется риск заработать гастрит.
- Крепкий аллерген. Для тех, кто уже имеет аллергическую реакцию на бананы и киви, острый перец собой представляет аллергическую опасность.
- При помощи разжижения крови усилит действие лекарственных средств, принимаемых в данных момент. Аналогичным образом, возможна передозировка.
При употреблении любой пищи, необходимо не забывать, что все отлично в меру. Любой, даже очень практичный, продукт при превышении дозировки может нанести организму вред.
Может быть, вам понравится публикация про то, как сорт жгучего перца Огонек дома.
Про то, как приготовить семена перца к посеву, Вы можете почитать тут.
Как подготовить настойку стручкового красного перца для волос, смотрите в следующем видео: