Содержание
Да здравствует лето: учим ребёнка ездить на двухколёсном велосипеде
Лето – прекрасное время для игр, тем более если вы имеете возможность увезти собственного ребенка за город, на дачу. Отчего же не воспользоваться данной возможностью? В данной заметке мы постараемся рассказать, как обучить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде. Наша цель – избежать травм и захватить ребенка этим занятием таким образом, чтобы велосипед стал его товарищем и другом.
Как занять ребёнка идеей выучиться езде на велосипеде
В каком возрасте ребёнка можно усаживать на велосипед? Да буквально в каждом, основное, чтобы ребенок уже смело удерживался на ножках. Но в первую очередь лучше научить его езде на трёхколёсном велосипеде, а когда он уже научится ходить, можно пересаживаться на двухколёсный.
Самое важное требование при обучении – желание ребёнка. Не заставляйте его силой ездить на велосипеде, если он сам не желает. Иначе ребенок воспримет это мероприятие как обязанность, и не получит удовольствия от катания ни на двухколёсном, ни на трёхколёсном велосипеде.
Мы будем рассматривать методику обучения езде на двухколёсном велосипеде, она подходит для детей от 5 лет. Она направлена на то, чтобы решить эти задачи:
- перебороть закомплексованность и ощущение страха;
- получить ощущение равновесия, чтобы смело держаться в седле;
- выучиться крутить педали;
- выучиться управлять рулём.
Для чего это необходимо взрослым? Во-первых, ваш ребёнок учится чему-то новому, и, стоит еще сказать, что, полезному. Способность ездить на велосипеде укрепит мышцы и кости ребёнка, даст достаточную нагрузку на организм, научит правильно дышать. В общем, налицо эффект оздоровления. Второе, вы станете существенно свободнее, тем более если ребёнку сильно понравится езда на велосипеде.
В первую очередь будьте рядом с ребёнком, чтобы помочь ему если понадобится
Перед тем, как ребёнок сядет на велосипед, помогите перебороть ему ощущение страха перед возможностью упасть. Вы можете дать ребенку решительности, показывая на своем примере, что сидеть на велосипеде очень легко. Пробуйте проехать на велосипеде собственными силами, отталкиваясь ногами от пола. После чего посадите ребёнка, и удерживая его, предложите поставить ноги на педали. Когда страх перед падением уйдёт, переходите ко второму этапу – начните обучать ребенка держать равновесие.
Учимся держать равновесие
Выучиться этому ребенок сможет 2-мя путями:
- Начните сразу с двухколёсного велосипеда. Этот метод отлично подходит для местности с очень приличным количеством неровностей.
- Учите ребёнка ездить на ранбайке. Это мини-копия велосипеда, которая выделяется отсутствием педалей. Ранбайки бывают двух вариантов:
- небольшого размера, игрушечные, на каких можно ездить по двору или жилой площади;
- большие, похожие на настоящий велосипед, годятся для езды по двору и улице, их можно брать напрокат в разных парках.
Такие велосипеды смотрятся ярко и забавно, благодаря этому ребёнок наверное увлечётся идеей езды на подобном транспортном средстве. Есть очередной существенный плюс – мышцы ног будут подготовлены к напряжению, которое появится при кручении педалей велосипеда.
Если у вас есть желание обучать ребёнка держать равновесие на простом велосипеде, то придерживайтесь подобного плана действий.
- Когда ребёнок уже смело сидит на велосипеде, научите его правильно садиться на него и слезать. Потом понаклоняйте велосипед по сторонам, чтобы ребёнок ставил ногу на землю со стороны наклона, делая на неё упор и удерживаясь от падения.
- Предложите ребёнку держать равновесие собственными силами. Отпустите велосипед, пускай ребенок поставит ноги на педали. При наклоне велосипеда ребёнок должен сам определиться и опереться о землю ногой. Поддержите при необходимости.
- Теперь можно приступать к обучению применения тормоза. Это оказаться может сложным, из-за того что ребёнку оказаться может легче тормозить ногами или спрыгнуть с сиденья, чем применять педаль. Тормоз в первую очередь должен быть ножным, а не ручным, чтобы ребёнок не нажал нечаянно в нежелательный момент на ручной тормоз.
- Во время обучения торможению везите велосипед, на котором сидит ребёнок, и просите его давить на тормоз и здесь же опираться ногой на землю. Как только ребенок нажмёт тормозную педаль, отпускайте велосипед.
Крутим педали и осваиваем опыт езды
После того, как ребёнок выучился держать равновесие и давить на тормоз, начните обучать его крутить педали. В первую очередь поддерживайте его во время процесса, и вместе с этим повторяйте уроки торможения уже при езде.
Теперь можно медленно переходить к обучению самостоятельной езде. Вначале подталкивайте ребенка на маленькие расстояния, контролируя оперативное торможение, а потом – дальше и быстрее. Главное – будьте рядом в случае, если у ребёнка возникнут какие-то трудности.
Когда ребёнок будет смело ощущать себя во время действий с велосипедом, предложите ему маленькой экзамен. Поищите маленькой пригорок, и пускай ребенок собственными силами выполнит всю очередность действий: сядет на велосипед, покрутит педали, притормозит внизу горки и упрётся в землю ногой.
Необходимо обратить свое внимание: чрезвычайно важно, чтобы сидение и руль были установлены правильно. Сидение необходимо разместить таким образом, чтобы ноги отлично доставали до педалей, при этом нога на нижней педали была вытянутой. Руль должен быть на уровне груди.
Процесс обучения способна заметно уменьшиться, если вы приобретете ребёнку ранбайк. Такое транспортное средство – улучшенный вариант того, что мы помним с советских времён, к примеру, лошадки-качалки. На ранбайке ребенок в сжатые сроки научится держать равновесие и управлять рулём. И когда вы его нужно пересадить на двухколёсный велосипед, остается только обучить крутить педали. Для этого сделайте следующее.
- Отвинтите одну педаль, при этом не нужно ставить дополнительные колёсики, и опустите сидение таким образом, чтобы ребенок доставал ногами до пола. С оставшейся педалью ребёнок быстро научится ездить и тормозить.
- Прикрутите педаль обратно, оставив сидение на старом уровне. Предложите ребёнку спуститься с маленького пригорка. Он здесь же, невольно, поставит ноги на педали и начнёт их крутить.
- Когда ребенок научится смело крутить педали, приподнимайте сидение до необходимого уровня, но понемногу, иначе ребёнок может ужаснуться и упасть.
Спустя совсем очень мало времени ребёнок научится ездить собственными силами.
Характерности обучения езде на двухколёсном велосипеде
Чтобы сделать легче задачу себе и ребёнку, приобретите двухколёсный велосипед с дополнительными колёсиками по сторонам. Основное, чтобы они не были установлены в одном уровне с ключевыми колёсами – это поможет избежать травм при езде.
Объясните ребёнку, чем такой велосипед разнится от двухколёсного. Покажите, что внезапный поворот невозможно сделать, иначе можно упасть и ушибиться. В первую очередь упомяните о тормозах.
Двухколёсный велосипед с подвесными колёсиками
Теперь можно приступать к обучению. Метод очень похож на тот, что мы разглядывали выше, с той разницей, что необходимо регулярно настраивать колёсики. Когда ребенок лишь начинает изучать езду, подвесные колёса должны касаться земли поперемено. Позднее их можно поднять неприметно для ребёнка. Когда он научится ездить прямо, можно колёсики совсем убирать.
Если вы приобретете простой двухколёсный велосипед, то методика обучения будет тяжелее. Регулярно находитесь во время езды рядом с ребёнком, удерживая его за плечи. Не прикасайтесь к рулю: пускай ребенок сам подбирает, куда ему сворачивать.
В первую очередь проверяйте уровень высоты сиденья. Оно обязано быть таким невысоким, чтобы ребёнок мог сразу поставить ноги на землю при любых обстоятельствах. На протяжении определенного времени сиденье можно будет поднять выше.
Прекрасным стимулом для ребёнка будут родители, которые сами любят ездить на велосипеде. Малышам присуще подражать собственным родителям, благодаря этому они с радостью освоят велосипед, чтобы не отставать от папы и мамы.