Вред фитолампы — 3 мифа или правда о воздействии на зрение и человеческое здоровье.
При всех бесспорных преимуществах фитоламп (если вы в этом все еще затрудняетесь, то вам нужно прочитать вот данную статью про освещение растений), многих огородников и садоводов до этих пор пугают рассказы о том, какой вред они могут принести нашему зрению.
Давайте подробно рассмотрим настоящие минусы таких источников освещения и лампочек, выясним правда ли это, и еще узнаем, как тот или другой спектр, может оказать влияние на человеческое здоровье в общем.
Какими факторами, оказывающими самый большой вред, пугают сначала? Самые популярные три из них:
-
УФ излучение
-
доминирование опасного синего спектра
С самого начала вы должны четко разделить два понятия:
-
неприятие красно-синего спектра от фитоламп как такового
Вам просто не нравится такой свет или вы не обожаете подобное излучение – это одна проблема. Она относится больше к психологической области.
-
и настоящий вред красно-синего света
Так вот, по поводу ущерба необходимо чуть-чуть углубиться в теорию. Как всем известно, солнце не считается с самого начала белым, а состоит из разных цветов.
Заметный спектр белого света, тот что мы зрительно различаем без разных оптических приборов, выглядит так.
Но в общем луч солнца намного шире видимого нами и в собственном составе имеет как ультрафиолетовое, так и инфракрасное излучение.
Ни того, ни иного мы не видим, но наличие ультрафиолетового излучения очень воочию проявляет себя при загаре. Все знают, что в огромном количестве он опасен.
При этом ультрафиолетовое излучение делится на:
-
мягкий 315-400нм
-
усредненный 280-315нм
-
жёсткий 100-280нм
Самый небезопасный это жёсткий. Но и усредненный при интенсивном излучении может вызвать ожог роговицы.
Хорошо что жёсткий УФ предоставляют только специальные искусственные источники освещения, типа антибактериальных ламп. В атмосфере конкретно возле нас, его фактически нет.
Из всей этой градации помните основное – ультрафиолетовое излучение, который на самом деле вредит вашему зрению, имеет длину волны от 10 до 400нм. Он находится между видимым и рентгеновским излучением.
Жарким летом мы не напрасно надеваем темные очки или щуримся от ярких солнечных бликов на воде.
Таким образом мы подсознательно спасаем собственное зрение.
В зимний период УФ отраженный от белого снега еще более опасен. А именно это можно отнести к горам. Чем выше вы поднимаетесь, тем больше становится ультрафиолетового излучения.
Хотя в большинстве случаев человек и выучился пользоваться данным излучением во вред надоедливым насекомым, зато с пользой для себя.
Кстати, ультрафиолетовое излучение кроме живности, отлично помогает избавиться от плохих ароматов. По этому не всякое Ультрафиолетовое излучение страшно и бесполезно.
Что же касается инфракрасных волн, мы также не замечаем их глазами, зато отлично ощущаем их тепло.
Так какой все таки свет из данного многообразия спектров, более всего необходим растениям? И очень важное, как он оказывает влияние на нас?
Ученые экспериментальным способом подтвердили, что не все спектры в данном деле одинаково полезны. Основным критерием для изучения стала интенсивность фотосинтеза.
Стало известно, что углекислый газ намного лучше поглощался в красных лучах и сине-фиолетовых.
В зеленом спектре, этот процесс был минимален. Практически значительная часть зеленого света не поглощается растениями, а отражается. По этому то мы их и видим зелеными.
Выходит, что из общего спектра, растениями наиболее отлично поглощается свет с диапазоном волны 440-460нм (синий) и 635-665нм (красный).
Синий свет оказывает влияние на увеличение зеленой массы. Какой величины будут листья, насколько быстро они будут расти.
Красный в ответе за процессы:
-
прорастания
-
развития плодов
Большинство светодиодных фитоламп, как раз-таки и содержат в собственном спектре четко выраженная пики в синей и красной областях. Это благотворно проявляется на росте.
В лампочках эти спектры неизменны, в отличии от солнечных лучей. На Земля в течение дня, в зависимости от атмосферы, происходит их поочередное изменение. Так в восходящем солнышке, растения получают больше синих лучей.
А на закате – красных.
По данному принципу работают и биоритмы. Синий свет будит растения. А красный заставляет засыпать.
Впрочем многих такой красно-синий оттенок в фитолампах раздражает.
Есть разумеется некоторые виды специальных светоизлучающих диодов, не используемых для выращивания зелени, однако даже они излучают достаточно мягкий ультрафиолетовое излучение 380-390нм. В основном это даже слегка заметный и различимый синий свет.
Под ним невозможно загореть или высушить лак для ногтей.
В традиционных светодиодных источниках света – ультрафиолетового излучения нет как такового. А это означает все страшилки про выжигание роговицы или сетчатки ультрафиолетовым излучением от LED-ламп — это миф.
Впрочем абсолютно по другому обстоит дело с люминесцентными фитолампами. Там УФ спектр есть. Откуда же он взялся?
А дело все в том, что сама база работы таких ламп, не имеет значения какой они формы – это ультрафиолетовое свечение.
Данный свет бьется о колбу, которая покрыта белым матовым порошком – светонакопительным пигментом светящимся в темноте. Лишь потом УФ превращается в заметный нами свет.
При этом даже совсем новые лампы, могут иметь маленькой процент неоднородностей или маленьких трещин в люминофорном слое. Через них лучи ультрафиолетового излучения и прорываются наружу.
Но самое небезопасное, что по истечению определенного времени неорганический люминесцентный пигмент стареет, и плохого излучения наружу вырывается все больше и больше. Кстати, это можно отнести не только к люминесцентным фитолампам, но и ко всем другим энергосберегайкам.
Не обращая внимания на это, такие лампочки до этих пор многие вешают под потолок в люстры. И даже устанавливают в светильники настольные. Другими словами, практически ставят прямо перед глазами собственных детей.
Плюс к этому, линейные люминесцентные фитолампочки, бьют потоком света на 360 градусов. А вот светоизлучающие диоды имеют угол рассеивания всего 120 градусов.
А если вы применяете еще и линзы, то такой свет никогда не попадет вам в глаза, а будет направлен исключительно вниз, исключительно на рассаду или растения.
Подводя итоги вышеизложенному делаем вывод, что СВЕТОДИОДНЫЕ фитолампы полностью безопасны в отношении ультрафиолетового излучения. Зато с люминесцентными необходимо быть очень аккуратными.
По этому источники освещения в квартире лучше располагать по конкретной схеме и технологии.
Большинство фитосветильников снабжены лампочками с преимуществом красного спектра.
При этом малоприятного для глаз ярко выраженного сине-красного цвета от них меньше. Хотя разумеется, синий спектр во всяком случае есть.
Конкретные исследования показали, что синий свет, конкретно идущий в глаза, вреден для нашего зрения. Зрение человека воспринимает как наиболее яркую компоненту всего излучения солнца – зеленый спектр (555нм).
По этому мы и зажмуриваем глаза от солнечных лучей, так как зеленый там присуствует в необходимом количестве.
А вот при попадании в глаза чисто синего оттенка, зрачок сужается недостаточно сильно, подставляя сетчатку под излучение.
Впрочем стоит появиться в общем спектре красной элементе, зрачок здесь же реагирует и прикрывается. Как уже было показано выше, в спектре фитоламп почти всегда есть красный цвет.
Другими словами, нашим глазам при аналогичном освещении, автоматично дается возможность защищаться. Кроме того, вы же не обращаете внимание на фитолампу в упор с очень маленького расстояния в 15-20см, да еще и длительное время.
Мы видим только отраженный свет. Более того, плотность потока света даже при взгляде в упор на фитолампу с 14см в 8-10 раз меньше, чем плотность потока света от солнечных лучей в зимний период в дымке, в отдельных российских регионах.
Да, разумеется, светоизлучающие диоды могут причинить вред зрению, однако для этого они должны освещать именно в глаза. Правда это правильно в отношении любого яркого и направленного светового источника, а не только фитоламп.
Также исследования показали, что бесчисленное множество синего спектра вечером, может сбить наши циркадные ритмы. Таким образом, подавляя производство мелатонина (гормона сна).
Это приводит к бессоннице, очень высокой утомляемости и раздражительности. Поэтому постарайтесь обходить стороной синие ночники.
Вспомните, как действует на вас голубое небо ранним солнечным по утру. Стоит спросонья на него увидеть, и весь сон здесь же куда-то уходит.
Такие свойства света широко используют в Европейских клиниках, нормализуя суточные ритмы у заболевших в палатах интенсивной терапии. Что существенно убыстряет выздоровление.
При этом синий свет в избытке содержится не только в фитолампах, но также и в экранах дисплеев, смартфонов, телевизоров и т.п. Вы же от них не отказываетесь.
Без синего света мир стал бы неполноценным. Он с самого начала есть и в солнечном спектре. Откуда же взялся такой негатив про такой цвет и чем он хуже иных?
Оказывается, когда экспериментаторы проводили собственные эксперименты, они применяли узконаправленные источники, содержащие только синий спектр и более ничего. И на самом деле при его излишке и отсутствии иных цветов, это отрицательным образом отражается на здоровье и самочувствии.
И те источники освещения, где синего более всего остального (а это холодные лампы от 8500К и более) – это на самом деле плохо.
Что же касается фитоламп, то как выше упоминалось, в них почти всегда красного больше, чем синего. К примеру, те же биколорные модели.
Второе, фитосветильники 90% собственного освещения изливают собственно на растения (на полке, в оранжерее), а не в окружающую комнату, на нас с вами.
Максимум от них будет наблюдаться боковая засветка, не оказывающая прямого влияния. Если вам и будет это неприятно, то это снова же относится собственно к психологическому влиянию (нравится-не нравится), а не к вредному для здоровья.
По этому если вы и ощущаете себя плохо от освещения, то лучше нужно уделить самое большое внимание не фитолампам, а иным ключевым, более тяжелым и большим,
или узконаправленным источникам света у Вас в доме.
Сначала необходимо проверить, а не оказывают ли они собственное воздействие на ваше самочувствие.
Самая опасная неприятность, создаваемая не качественными светодиодными светильниками (как фито, так и обычными), считается пульсация света.
Она в большинстве случаев зависит от состава и конструкции трансформатора или драйвера лампочки. Пульсации в 2-3% являются совершенно не опасными.
По утвержденным нормативам, вообще разрешены пульсации до 10%. Высокий уровень пульсирования можно заметить через смартфон.
Но очень часто и он их пропускает. Почему, более детально читайте про это в другой статье.
Пульсирующий свет опасен тем, что его не видно неподготовленным глазом. И при долгом влиянии это отрицательным образом проявляется на зрении и работе мозга.
Возникает раздражение в глазах, непонятно откуда взявшаяся головная боль, нервозность и т.д.
Дефект пульсации свойствен для большинства плохого качества и недорогих светодиодных источников, и не исключительно для фитоламп.
Впрочем снова же, абсолютным лидером в данном деле являются люминесцентные осветительные приборы и лампы ДНаТ.
Их критерии на порядок превышают LED модели.
Как можно заметить, минусы у филаментных лампочек разумеется есть, однако они всегда прямо связаны с качеством изготовления осветительного прибора, а очень часто даже преувеличены.
Конечный выбор той либо другой продукции, желание сэкономить и приобрести что-нибудь дешевле, всегда остается за вами.