Содержание
Выбор правильного матраса намного сложнее и серьезнее, чем может показаться. Очень многое зависит от того, какой выбор вы сделаете — не только качество сна, комфорт, но и здоровье вашего позвоночника, например! Какой матрас выбрать?
Он должен быть твердым или мягким? К сожалению, здесь нет ни одного хорошего ответа, потому что все действительно зависит от индивидуальных условий, что мы скоро докажем. Стоит сказать что купить хороший матрас можно на сайте kingkoil.ru.
Что я должен учитывать при покупке матраса?
Вы должны рассмотреть абсолютно основные вопросы, такие как ваш вес тела и ваше любимое положение во время сна. Есть еще одна история в случае серьезных заболеваний позвоночника и других — здесь, конечно же, нельзя купить первый матрас лучше, потому что в теории он удобен или кажется удобным. Вы должны обсудить это с вашим врачом и следовать его указаниям. Однако, возвращаясь к вопросу о весе тела и положении, наиболее часто предполагаемом во время сна, обычно предполагается, что люди, которые относительно стройные и, следовательно, весят мало (вес в норме) могут использовать мягкий матрас, в то время как более тяжелые люди (в том числе с избыточным весом) должны спать на жестком матрасе. Почему это? По той простой причине, что во время сна тело должно быть нежно «погружено» в матрас. Все время речь идет о позвоночнике, который должен быть освобожден, а также о поддерживающих его мышцах. Если тяжелый человек спит на очень мягком матрасе, он просто падает в него, заставляя его принимать очень неестественное положение в течение многих часов сна. Если легковесный человек ляжет на жесткий матрас, то он никак не «погрузится» в себя, и здесь тоже мышцы будут работать с удвоенной силой, чтобы удержать позвоночник в хорошем положении.
Эффект несоответствия матраса
Как в случае слишком мягкого, так и в случае слишком жесткого, утром мы встаем очень уставшими, спина болит, и мы не можем сразу выпрямиться. Твердый матрас может вызвать онемение конечностей, скованность позвоночника, чрезмерное напряжение мышц. Мы также можем часто просыпаться ночью и менять позицию. Сон на матрасе, который долгое время слишком мягкий, может привести, среди прочего, к раздражению нервных корешков и растяжению мышц. Любое изменение позиции в этом случае требует больших усилий.
Как проверить прочность матраса?
Важно помнить, что определение степени твердости матраса является чрезвычайно индивидуальным делом. Один и тот же матрас может быть слишком жестким для одного человека и очень мягким для другого… Когда смотришь на матрас в магазине, нам часто стыдно на него ложиться, и мы должны это делать, потому что на самом деле это единственный способ проверить его твердость и правильность поддержки позвоночника. Положив матрас рукой на колени, мы ничего не узнаем. Есть еще один простой способ проверить, подходит ли вам матрас. Ложись и положи руку под спину. Если ваша рука входит без сопротивления, то матрас слишком тяжелый для нас. Рука, которая проходит под поясницей с небольшим сопротивлением, указывает на то, что матрас «точно». Если, с другой стороны, мы не можем положить руки под спину, это означает, что матрас слишком мягкий.
Какой матрас выбрать?
Идеальный матрас — это матрас, подобранный индивидуально, никогда не покупайте матрас с командой «потому что на нем кому-то удобно спать». Все разные, у нас разные ожидания, поэтому мы выбираем матрас в соответствии с нашим весом, ростом, режимом работы и многими другими факторами.
Матрас Medico — это матрас, созданный для самых требовательных клиентов. Она изготовлена из мягкой пены Gueno Thermo, которая под воздействием температуры идеально приспосабливается к нашему организму. Благодаря дополнительному использованию пружин Puno, которые больше, чем в стандартных матрасах, вы получаете лучшую пластичность и идеальную опору для нашего тела. Медицинский матрас — гарантия здорового сна!