Можно ли пить иван чай (кипрей) детям и при беременности

Иван-чай при беременности и грудном вскармливании: хорошие свойства и правила приема

Беременность и дальнейшее вскармливание грудью налагают конкретные запреты на рацион будущих мам. В первую очередь, это предусматривает исключение продуктов вредных для здоровья, содержащих пестициды и ГМО и замена настоящими органическими продуктами.

Данное правило относится и к напиткам: классические травяные чаи – хорошая замена пакетированным сокам и газированным водам, которые не только утоляют жажду, но и обладают оздоровительными характеристиками. Наиболее известный чай из трав в Киевской Руси делали из кипрея узколистного, в народе именуемом иван-чаем.

На данный момент приём иван-чая при беременности и грудном вскармливании рекомендован врачами-гинекологами из-за его укрепляющему влиянию на организм будущей мамы.

Состав иван-чая

Состав этого растения богат витаминами и минералами:

1. Большое содержание витамина С, который полезно оказывает влияние на центральную нервную систему, содействует усвоению железа и нормализует деятельность эндокринной системы.
2. Каротиноиды, обладающие иммуностимулирующим воздействием.
3. Пектины, которые чистят организм от вредных компонентов, оберегают от влияния вредных экологических факторов.
4. Витамины группы В, нужные для правильного формирования плода на первых сроках беременности.
5. Дубильные вещества, оказывающие дезинфицирующее и противовоспалительное действие.
6. Фитостеролы, уменьшающие содержание холестерина в крови.
7. Органические кислоты, которые благотворно оказывают влияние на эмоциональный фон и предохраняют развитие напряжений.

Кверцетин, кемпферол и иные флавоноиды, которые считаются натуральными антиоксидантами.

Тритерпеноиды, обладающие анестезирующим и дезинфицирующим воздействием.

Алкалоидов, оказывающим обезболивающее действие.

Элементы химии, необходимые для поддерживания здоровья женского организма во время беременности и подготовки к ней, будущего вскармливания грудью и после окончания лактации.

Эти все вещества нужны человеку в достаточных количествах регулярно, по этому напиток из иван-чая рекомендовано принимать долгое время.

Чем полезен иван-чай при беременности и лактации

Свойства иван-чая, которые будут особенно полезны во время беременности и грудного кормления, смогут помочь решить нестандартные проблемы данного этапа:

• иван-чай увеличивает содержание гемоглобина в крови и резельтутативен во время лечения анемии беременных, за счёт содержания существенного количества железа и марганца, оказывающих хорошее действие на кроветворную функцию;
• нормализует вещественный обмен, аналогичным образом, регулируя состав веществ, поступающих к плоду при беременности и ребенку при кормлении грудью;
• дубильные вещества купируют процессы воспаления и оказывают антибактериальный эффект. Иван-чай – крепкий настоящий антисептик, который дает возможность бороться с болезнью без использования лекарственных средств, что при беременности и лактации очень важно;
• мочегонное свойство растения помогает уменьшить давление, спасти от отеков и гестоза, отличительного для беременных;
• иван-чай снимает нервозность и мигрень, оказывает расслабляющее действие на психику;
• кормящим мамам иван-чай показан из-за его благотворного воздействия на производство молока.

Про то, как собирать и сушить иван-чай, читайте тут.

Также рекомендуем Для вас публикацию о пользе меда из иван-чая.

Правила приёма напитка

Кипрей узколистный или иван-чай можно приобрести в аптеке виде готового сбора или подготовить его своими силами. Траву лучше заготовлять после схода росы, сушить в темном проветриваемом месте, потом сложить в сухую ёмкость.

Заваривать иван-чай необходимо в расчете 2 чайные ложки на 500 мл воды. Такой напиток остается подходящим для питья в течение нескольких суток, так как масла на эфирной основе, входящие в его состав, не ему дают испортиться. Пить чай из трав необходимо правильно: тёплым, натощак, два раза в день по стакану. Не следует превосходить эту дозировку, так как возможны аллергии.

Противопоказанием для приема иван-чая может быть индивидуальная непереносимость или аллергии, которые нередко встречаются у беременных. Если аромат или вкус чая покажется малоприятным — его не стоит принимать исключительно из-за хороших свойств, в это время нужно прислушиваться к собственному организму, во избежание больших последствий для здоровья.

Потребление иван-чая во время лактации имеет собственные невидимые моменты: приходится следить за проявлениями аллергии у ребенка и, при появлении признаков аллергические реакции, убрать чай из трав из питания.

Об оздоровительных свойствах и противопоказаниях иван-чая Вы узнаете тут.

Использование для малышей

Иван-чай полезен для малышей благодаря богатству витаминов и микроэлементов, иммуностимулирующему, успокаивающему эффекту.

Можно поить детей чаем из трав перед тем как ложиться спать.

При первом приеме следует обойтись маленькой порцией чая и наблюдать за выявлением предполагаемых реакций аллергии. Деткам до 2-ух лет принимать иван-чай не рекомендуется.

Информацию о пользе употребления иван чая для беременных Вы узнаете из видео: