Содержание
Как восстановиться после смерти любимой кошки
Кончина домашнего любимца часто доставляет не меньше страданий, чем уход из жизни родственника. Рекомендации психологов и людей, перенёсших аналогичную утрату, подскажут, как пережить смерть кошки.
Как пережить смерть кошки
Заводя домашнего питомца, люди отлично осознают, что жизнь зверей гораздо короче человеческой. Но все равно для многих владельцев смерть четвероногого друга становится тяжёлым испытанием. В данной ситуации важно не нагнетать своё состояние отрицательными мыслями и сожалениями, а попытаться принять случившееся.
Пережить потерю и не окунуться в тяжёлую депрессию смогут помочь рекомендации психологов и обычных людей, которые столкнулись с аналогичным испытанием.
Освободится от предметов, напоминающих об потере
Не стоит сохранять дома миски, коврики, лотки и другие кошачьи атрибуты. Большинство владельцев думают, что предают память животного, когда выбрасывают такие вещи. Это не так. Достаточно оставить какой предмет, ассоциирующийся с любимым питомцем, и скрыть его в надёжное место.
Отыскать себе занятие
Отключиться от невеселых мыслей смогут помочь новые увлечения: фитнес, плавание, кулинарные курсы, экстремальное вождение и т. д. Было бы неплохо заниматься чем-то вне дома. Это даст возможность меньше времени пребывать в обстановке, напоминающей о потере.
Помочь животным, нуждающимся в поддержке
Покупка корма для четвероногих жителей приютов, перечисление средств на счета волонтёрских организаций, предложение посильной помощи уличным котам и собакам — эти все добрые дела смогут помочь реконструировать искреннее равновесие.
Завести иного питомца
Не все готовы через небольшой период времени взять в дом нового четвероногого друга, однако для отдельных людей это лучший выход из ситуации. Заботы о новом любимце вытеснят тяжёлые мысли из головы. Современное решение в подобной ситуации — взять в дом животное с улицы или из приюта. В подобном случае человек не только приобретает верного друга, но и выполняет по-настоящему доброе дело.
Не обвинять себя
Большинство владельцев начинают анализировать события, предшествующие смерти кошки, и искать в случившейся ситуации собственную вину. В голове регулярно крутятся мысли: «Если бы я до недавнего времени обратился к ветеринару…», «Если бы я больше следил за её состоянием…» и т. д. Такие же размышления полностью бессмысленны, так как не смогут помочь вернуть любимое животное. Если ощущение вины не отпускает, необходимо попытаться его искупить, совершая добрые действия в отношении к животным или людям.
Не удерживать эмоции
Не нужно стесняться собственных переживаний и делать вид, что ничего не случилось. Потеря кошки считается на самом деле серьёзным испытанием, которое не очень просто пережить. Необходимо себе позволить вплакнуть, побыть в одиночестве. Если понадобится можно даже взять два-три дня за собственный счёт на работе. Если рядом есть люди, способны поделить горечь потери, необходимо попытаться выговориться. Озвучивая переживания вслух, намного легче пережить любую потерю.
Не фокусироваться на собственных страданиях
Если регулярно сидеть в обнимку с любимым пледом кошки и не отпускать из рук её фотографию, то можно не прилагая больших усилий окунуться в депрессию. Аналогичное горе внимания заслуживает, но оно не должно определять всю человеческая жизнь. Смерть питомца не отменяет надобности ходить на работу, беспокоиться о супруге и детях, исполнять дела по дому и т. д. Чем быстрее человек идет назад к повседневной жизни, тем легче он переносит утрату.
Остерегаться общения с плохими людьми
К большому сожалению, среди близких людей, друзей или сотрудников могут быть люди, открыто насмехающиеся над аналогичными переживаниями. С их точки зрения, потеря домашнего животного не считается веской причиной для страданий. Человеку, находящемуся с самого начала в тяжёлом эмоциональном состоянии, фразы вроде «хватит ныть», «нашёл проблематику», «это не повод для печали» могут доставить сильную боль. Следует находиться подальше от людей, которые ведут себя таким образом.
Сосредоточиться на позитивных моментах
Наверное кошка прожила не самую плохую жизнь, в которой были любовь и забота владельцев, лакомства, игры и многое иное. Нужно напоминать себе про это почаще. И еще обговаривать всем семейством весёлые ситуации, которые связаны с питомцем. В конце концов в памяти останутся только самые хорошие эмоции и ощущение благодарности домашнему любимцу за все те моменты счастья, которые он подарил.
Соблюдение данных советов поможет пережить смерть кошки с наименьшими душевными потерями. Страдания понемногу утихнут, оставив после себя лишь лёгкую скуку и хорошие воспоминания о верном друге.