5 несложных рекомендаций, как расслабиться среди праздничной суматохи
Слова «праздничный сезон» и «праздничный стресс» фактически синонимы. Furnish Home хочет, чтобы ваши праздничные дни стали радостью, а не хаосом.
Планируйте
Если вы этого не сделайте, в середине вашей головы регулярно будет вращаться перечень дел, которые предстоит проделать. Попытайтесь составить распорядок из праздничных дел для каждого дня или неделю предстоящих мероприятий.
Не мелочитесь
Поставьте для любого дела приоритет. И если что-то небольшое не успеваете сделать, просто забудьте про это.
Делегируйте
Отказ от контроля или пожелание о помощи — не всегда самая легкая вещь. Однако это поможет вам не подпортить праздник себе и собственным родным. Вы можете собрать группу друзей и держать друг друга в курсе того, чем вы можете помочь друг дружке. Тогда взаимопомощь не будет такой пугающей.
Дышите
Когда все летит к чертям, поищите время, чтобы остановиться и сделать глубокий вдох. Быстрее всего вы уже знаете, что большой уровень стресса не поможет вам ни в скорости выполнения дел, ни в радости от предстоящих празднеств. Если даже все выйдет абсолютно не таким, как вы решили, это не будет концом света.
Признательность к себе
Делая жизнь всех других необыкновенной, пожалуйста, не забудьте о самом себе среди всей суматохи и шума. Нужно уделить время, чтобы поблагодарить себя за отлично сделанную работу. Пускай это будет маленькой презент, массаж, расслабляющая ванна с пеной или бокал вина перед тем как ложиться спать… Поблагодарите мир и самого себя за все, что вы выполняете для остальных. Вы этого заслуживаете.