Великий пост 2018: календарь питания по дням

В 2018 году Великий пост начинается 19 февраля. Это самый важный и долгий период, которое все верующие расценивают как время когда можно окунуться в молитвы и размышления, очиститься духовно и физически.

Великий пост предшествует Празднику Большой Пасхи. Пост собой представляет запрет на потребление конкретной пищи или полный отказ от нее в конкретные дни, отказ от увеселительных мероприятий.

Великий пост – один из очень строгих постов в церковном календаре. Он состоит из 40 дней (Четырехдесятницы) и одной недели перед Пасхой (Страстной седмицы). Первый период Великого поста отмечается в честь Иисуса Христа, который постился в течении 40 дней в пустыне в последние дни собственной жизни, как память о Его распятии и воскрешении.

Великий пост по дням 2018

Великий пост предполагает отказ от употребления в пищу продуктов животного происхождения – молока, яиц, мяса. Взамен данных продуктов верующим не запрещается есть рыбу, но исключительно в конкретные дни – в праздничные дни Благовещения Богоматери и Вербного Воскресенья. Также не запрещается принимать в пищу продукты моря – креветки, мидии, кальмары в течении всего поста.

Великий пост перед собой ставит цель не только очищение желудка, но и души. Его нельзя расценивать как православную диету, которая так хорошо приходится на период весна-лето.

Есть еще одна версия проявления обряда 40-дневного постования. Согласно нему будущие «дети церкви» перед крещением должны были усердно молиться и лимитировать себя в водной массе и пище. Крестины в большинстве случаев проходили 1-2 раза в течении года в честь больших религиозных праздничных дней, очень часто – на Пасху. Аналогичным образом, понемногу сложилась традиция исполнять пост перед Пасхой, которая стала везде применяться даже некрещеными людьми.

Основополагающие правила Великого поста 2018

Во время Великого поста очищение души устанавливается на одну параллель с очищением тела. Благодаря этому кроме отказа от пищи животного происхождения нужно отсторониться от злобы, осуждения и прочих нелицеприятных качеств человека.

• Радуйтесь всему что вас окружает и благодарите Господа за это
• Посещайте храм в течении всего Великого поста 2018
• Покайтесь в собственных грехах на Четырехдесятнице и очиститесь душевно в период Страстной недели
• Внимание свое обратите на здоровье, чтобы ограничения Великого поста не сказались на нем
• Постарайтесь не думать о еде
• Делайте добро находящимся вокруг
• Нужно отказаться от мнимых удовольствий и утех в пользу неустанных молитв

Правила Православной церкви относительно Великого поста 2018

Относительно трапезы во время Великого поста есть определенные правила, которые обязательно обязаны выполняться верующими:

• очень строгий пост выполняется В первые и последнюю недели Великого поста
• из питания исключаются полностью все продукты животного происхождения (сыр, творог, молоко, масло)
• принимать пищу можно лишь 1 раз в течении дня в вечернее время, в дни отдыха – 2 раза в течении дня в обед и в вечернее время
• еда в холодном виде применяется в понедельник, среду и пятницу, в горячем виде – по вторникам и четвергам
• по выходным позволяется разбавлять пищу растит. маслом и принимать виноградное вино
• в Страстную пятницу выполняется очень строгий запрет на потребление пищи
• некоторые верующие отказываются от употребления пищи вообще и на шестой день недели, очищаясь, аналогичным образом, до наступления Большой Пасхи

Как правильно исполнять Великий пост и сколько раз в течении дня питаться

Период Великого поста подвижен в календаре и из года в год приходится на различные даты. В 2018 году пост начинается с 19 февраля и завершается 7 апреля.

Согласно церковному уставу принимать пищу можно:

• в будние дни – 1 раз в течении дня в околообеденное время (после церковной летургии)
• в дни отдыха – 2 раза в течении дня в околообеденное и вечернее время
• В первые и последнюю пятницы Великого поста – полный отказ от пищи или сухоядение

Что можно присутствует во время Великого поста 2018

К подготовке меню необходимо приступать еще до наступления самого Великого поста. К данному времени во многих сетевых магазинах появляются продукты обозначенные как «постные», благодаря этому вам будет очень легко определиться что приобретать.

Великий пост не в которой мере не предполагает полное голодание. Многообразие продуктов на вашем столе разумеется станет меньше, но одновременно питание станет сбалансированным и умеренным.

Ключевыми постными продуктами являются:

• черный хлеб или злаковые хлебцы
• овсяные, гречневые, рисовые, кукурузные, ячневые и пшеничные каши
• маринованные или соленые овощи, варенье
• грибы
• сухофрукты и орехи
• овощи – свекла, картофель, морковь, лук, капуста
• фрукты
• рыба

Не забывайте, что вся еда должна быть приготовлена согласно правил поста, добавлять в пищу масло растительное можно лишь в выходные. В другие дни продукты употребляются в чистом виде. Рыбу себе можно позволить только в Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (1 апреля).

Кому нельзя поститься

Общее состояние организма некоторых верующих не дает возможность исполнять Великий пост, который выделяется немалыми строгостями. В подобных ситуациях заранее посоветуйтесь с доктором и со священником. Поступиться определенными правилами поста можно в том случае, когда человек страдает хроническими заболеваниями кишечно-желудочного тракта, онкологическими болезнями, органов кроветворения. Очень осторожно стоит исполнять пост верующим с дефицитом веса, малокровием или беременным.

Только не исключайте из питания детей продукты из молока во время Великого поста. Это может всерьез причинить вред их здоровью, тем более весною. Пробуйте уговорить ребенка отказаться от сладостей. Что же касается отказа от мяса для малышей, то данный вопрос остается на усмотрение родителей.

Если это ваш первый Великий пост, то для прояснения всех тонкостей нужно поговорить со священником и понять какую меру строгости вы можете выдерживать. Однако следует знать, что важная задача выполнения поста – это не просто ограничение в пище, а покаяние, смирение и мольба.