Содержание
Гимнастика — это вид спорта, в котором проверяется сила, равновесие, способность гнуть тело и выполнять акробатические движения. Как и легкая атлетика и борьба, она родилась в Греции как часть военной подготовки. К XIX веку в странах Европы физическое воспитание мальчиков включало гимнастику, а несколько вариантов гимнастики для сильного пола были включены в первые современные Олимпийские игры во второй половине 90-ых годов XIX века. Старомодные взгляды не позволяли женщинам и девочкам заниматься гимнастикой до 1920-х годов, а Олимпийские игры не включали состязания для женщин до 1928 года.
Спортивная Акробатика
Спортивная Акробатика||Мотивация
Художественная гимнастика
Сон Ён Чжэ из Южной Кореи выступает с обручем на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. Фото: Олимпийский комитет Кореи (CC BY-SA 2.0)
Художественная гимнастика сочетает в себе элементы балета, спортивной гимнастики и ритмического танца, исполняемого на большом мате. Существует пять видов соревнований, каждый из которых выполняется с разными предметами:
- скакалка
- обруч
- мяч
- булавы
- лента
Участников оценивают за прыжки, балансы, пируэты (вращения), работу с предметами и выполнение упражнений. Несмотря на то, что художественная гимнастика становится все более популярной среди мужчин и мальчиков, Олимпийские игры включают соревнования только для женщин.
Артистическая гимнастика
Вверху (слева направо): Кольца, конь на поммеле, турник. Внизу (слева направо): Вольные упражнения, бревно, брусья. Фото: Bundesarchiv Bild (CC BY-SA 3.0)
Спортивная гимнастика включает в себя шесть видов для мужчин и четыре вида для женщин. Шесть видов для мужчин:
- вольные упражнения
- конь на поммеле
- кольца
- опорный прыжок
- параллельные брусья
- турник
Вольные упражнения проводятся на квадратном мате размером 12 х 12 м, на котором спортсмены выполняют стойки на руках и сложные кувырки с пружинами на руках, кувырками и поворотами в воздухе. В соревнованиях на коне гимнасты садятся на него и выполняют стойки на руках, поддерживая вес на руках и раскачивая ноги. В соревнованиях на кольцах гимнастов поднимают вверх, чтобы они могли дотянуться до двух колец, подвешенных на проволоке, а затем выполняют махи, стойки на руках и другие сложные позиции, после чего выполняют эффектный спуск. В соревнованиях по опорному прыжку спортсмены запрыгивают на трамплин, перепрыгивают через опорного коня и выполняют в воздухе повороты или кувырки перед приземлением. На параллельных брусьях и перекладине гимнасты выполняют серию акробатических махов и поворотов, после чего выполняют эффектный спуск. Как и во всех других видах, включающих разводку, очень важно надежное приземление без потери равновесия.
Четыре вида спортивной гимнастики для женщин:
- вольные упражнения
- опорный прыжок
- брусья
- бревно
Вольные упражнения и опорный прыжок аналогичны одноименным мужским видам, а брусья — мужским параллельным брусьям. В упражнениях на бревне используется узкий брус с мягкой обивкой, на котором спортсмены выполняют прыжки, кувырки, повороты и танцевальные шаги, после чего выполняют разводку.
Прыжки на батуте
Олимпийские игры также включают соревнования по прыжкам на батуте среди мужчин и женщин. Соревнования начинаются с разминки, во время которой участники подпрыгивают все выше и выше на батуте, затем следует несколько очень высоких прыжков, во время которых они выполняют эффектные кувырки и повороты в воздухе.