Как правильно поститься: что необходимо знать о Великом посте в 2019 году

Великий пост — крупное мероприятие для абсолютно всех христиан. Если у вас нет уверенности в том, как правильно поститься, необходимо опираться на рекомендации представителей духовенства.

Что такое Великий пост

Великий пост — это необыкновенное очищение, приуроченное к празднику Пасхи. Он появился из обычая поститься перед принятием крещения, который был распространён ещё в начале развития христианства. Пост в 2019 году начинается 11 марта и завершается 27 апреля.

Из года в год Великий пост начинается в очень разный период времени. Связывают это с тем, что он привязан к Пасхе, а это — «передвижной» праздник.

Как правильно поститься

Великий пост подразумевает очищение и тела, и души человека. Главная идея — сознательное ограничение себя в мирских радостях ради приобретения духовного навыка. Причём ограничения связаны не только с едой.

В пост необходимо максимально отстраниться от гнева, обид, осуждения и попытаться делать намного больше добра, чем в остальное время — аналогичным образом мы подготовим себя к встрече Светлого Христова Воскресения.

Протоиерей Игорь Фомин

https://foma.ru/velikiy-post-kak-pravilno-postitsya.html

В православной культуре Великий пост соблюдают по книге Типикон. Кратко её правила в плане питания сводятся к следующему:

• первые 2 дня поста следует полностью удержаться от пищи (пить воду позволяется);
• необходимо вообще отказаться от мясных, молочных, рыбных и яичных продуктов;
• в будни также нужно отказаться от растительного масла;
• в Страстную пятницу (26 апреля в 2019 году) также необходимо полностью недоедать и пить лишь воду.

Если же пост был нарушен (пропущен день или поститься начали не с начала), не надо унывать. Нужно принести покаяние и с новыми силами продолжать.

Церковь позволяет и даже призывает отказаться от данных ограничений в питании:

• беременным представительницам прекрасного пола;
• больным людям;
• туристам;
• сотрудникам весомого физического труда.

Если у Вас есть сомнения в том, что правильно поститесь, побеседуйте с батюшкой собственной церкви

Питание в пост для малышей

В Типиконе не оговариваются возрастные рамки, благодаря этому, согласно этой книге, дети должны поститься одинаково со взрослыми. Впрочем церковь очень хорошо понимает, что это не только практически невозможно, но и просто вредно для молодого организма, а поэтому ребятам до 14 лет разрешаются послабления. К примеру, протоиерей Александр Ильяшенко вполне благожелательно относится к питанию в школе, ведь голодный ребёнок просто не управится с учебной программой. Практически все священники рекомендуют разрешить ребёнку масло растительное и продукты моря.

Если подросток собственными силами выражает осознанное желание поститься, то задача родителей — подавать ему неплохой пример, а не требовать замечательного выполнения правил Великого поста.

Вполне понятно, что с детей не стоит требовать выполнения всех постных предписаний, которые предназначены для взрослых людей. В таких вариантах следует обратиться к священнику за благословением.

Священослужитель Антоний Скрынников

https://www.pravmir.ru/deti-i-post-10-sovetov/

Необходимо учитывать, что для молодого организма и психики 40 дней пищевого воздержания — это сложно и страшно. Благодаря этому пускай лучше ребёнок улучшается в духовном проекте при помощи других «инструментов», которые предлагает Великий пост — к примеру, добрых дел и помощи старшим.

Многие священники рекомендуют в пост не отказывать ребёнку в пище, а приучать к полезным делам — так идея Великого поста сохраняется

Что необходимо или не стоит делать во время Великого поста

Духовенство подчёркивает, что непищевые требования поста обязаны выполняться всеми христианами. Среди обязанностей доброго христианина — создавать хорошие дела, если есть возможность помогать людям, каждодневно молиться. Было бы неплохо также посещение Великопостных служб.

А вот не позволяется следующее:

• взращивать в себе обиду или гнев;
• создавать злые дела;
• подчиняться вредным привычкам (курение, спиртное). Единственное исключение — чаша вина по воскресеньям. Но и от неё лучше отказаться тем, кто страдает пьянством.

Отдельно оговариваются вопросы брачной жизни. Церковь призывает удержаться от супружеских отношений. Кроме того, во время Великого поста не приветствуется заключение брака. Таинство венчания в такие деньки не изготавливаются.

Разумеется, идеально выдерживать Великий пост сможет совсем не любой человек, каким бы порядочным и добрым он ни был. Но главная идея этой традиции — стремление к улучшению, очищению души, а не совершенное выдерживание диеты и правил поведения.