Содержание

Шведская стенка для малышей в жилую площадь: как подобрать, какие разновидности есть и сколько стоит

На чтение: 10 минут Не хватает времени?

Для человеческого здоровья, особенно ребёнка, недостаточно исполнять режим, питаться правильно и принимать витамины. Чрезвычайно важно также заниматься спортом и было бы неплохо начинать делать это с самого детства. Однако не всегда можно ходить в спортивный зал или сделать его в своем доме и расположить в нём разные тренажёры. Благодаря этому замечательным решением будет шведская стенка для малышей в жилую площадь, которая сможет заменить несколько ключевых снарядов для спортивных занятий. В нынешнем обзоре мы будем рассматривать, что собой представляет этот тренажёр, его виды, способы установки, востребованные модели и их цена.

Читайте в публикации

Что такое шведская стенка

Шведская стенка, или лестница, была сделана в начале Девятнадцатого века терапевтом Пером Хенриком Лингом для разработанной им системы гимнастики. Популяризации этого снаряда для спортивных занятий, в том числе и в России, способствовал сын доктора – Яльмар. В послевоенный период во времена СССР шведская стенка присутствовала во всех школьных спортзалах.

Шведская лестница – один из старых снарядов для спортивных занятий

Этот снаряд для занятий спортом ? многофункциональный тренажёр, который благодаря собственной компактности можно установить даже в маленькой квартире. Шведская стенка может быть восполнена навесным оборудованием (турник, кольца, боксёрская груша и т.д.), что даст возможность сделать комплекс тренировок более разным и дать достаточную нагрузку фактически всем группам мышц.

Виды детских шведских стенок

Шведские стенки разделяют на более десяти видов в зависимости от места установки, конструкции и варианту монтажа. Эти комплексы для спортивных занятий могут быть домашними и уличными. Первый вариант – достаточно небольшая конструкция, которая может быть сделана как из металла, так и из древесины. Шведские лестницы для открытых спортивных площадок имеют огромное количество навесного оборудования и большие размеры. Уличные комплексы делаются лишь из металла, потому как данный материал владеет замечательной стойкостью к действию влаги, лучей солнца и перепадов температуры.

По конструкции шведские лестницы бывают:

I-образные. Это две стойки стоящие вертикально, соединённые между собой перекладинами. Такой тренажёр компактен, однако он не предназначается для навески дополнительного оборудования;
Г-образные. Обычная конструкция, оборудованная турником сверху лестницы;
Т-образные. Это комплекс для занятий спортом, который состоит из шведской лестницы и рукоходов, отходящих туда и обратно и на которые вешается дополнительное оборудование для спорта;
П-образные. Универсальный снаряд для занятий спортом для помещений больших размеров, на который устанавливается огромное количество дополнительных устройств для спортивных занятий:
«Уголок». Эргономичный снаряд для занятий спортом с большей практичностью, занимающий ограниченность места в помещении. Благодаря особенностям конструкции на этом спортивном тренажёре может заниматься пару человек одновременно.

Фото шведских стенок различной конструкции

По варианту крепежа шведские стенки разделяют на независимые (отдельностоящие, пристенные и устанавливаемые враспор между полом и потолком) и детские комплексы, монтируемые на кровати-чердаки.

Материалы для производства и размеры шведских стенок

Шведские стенки классически изготавливались из экологично настоящего дерева – очень часто из сосны и бука. Аналогичные комплексы обладают красивым внешним видом и идеально вписуются фактически в любое оформление. Древесина имеет противоскользящий эффект, и удары об неё менее травмоопасны, чем о конструкцию из железа. Но прежде чем выбирать в пользу древесной конструкции, необходимо знать об имеющихся минусах:

недолговечность. Древесина быстро рассыхается, снашивается, потрескается и ломается;
травматизм в случае недостаточной обработки материала;
держат малый вес, в отличии конструкций из металла.

Железные шведские лестницы выделяются значительной прочностью, долговечностью и способностью держать нагрузки весом до 200 кг. Такие комплексы отлично сопротивляются внешним плохим факторам, и собственно поэтому они как правило устанавливаются на уличных спортплощадках и в тренажёрных залах. Перекладины конструкций из металла имеют меньший диаметр, чем у древесных тренажёров, что делает их более подходящими для применения детьми. Из минусов железных тренажёров имеет смысл отметить:

довольно высокая травмоопасность, в сравнении с конструкциями из дерева;
холодность материала;
скользящая поверхность.

Шведские стенки выпускаются многими изготовителями, и любой из них хочет сделать собственные модели уникальными. Впрочем существуют классические размеры спортивно-оздоровительных комплексов, которых должны держаться компании, производящие оборудование для спорта. Укажем важные параметры шведских стенок:

расстояние между стойками в вертикальном положении – 800?900 мм (для детских тренажёров разрешается 600 мм);
расстояние между центрами перекладин – 150 мм (для взрослых разрешается 220?260 мм;
в конструкциях для взрослых диаметр перекладин должен быть 40 мм, а для малышей в зависимости от возраста – 24?30 мм;
расстояние от пола до нижней перекладины – 150?220 мм;
кол-во перекладин в конструкциях для взрослых – 12?18 шт. и 10?15 шт. в детских тренажёрах.

Размеры древесной шведской стенки для взрослых и детей

Как подобрать шведскую стенку для ребёнка

К выбору шведской стенки необходимо подходить очень серьёзно. При приобретении тренажёра необходимо брать во внимание следующее:

размеры и характерности помещения, в каком будет ставиться тренажёр;
для кого предназначен комплекс для занятий спортом – исключительно для детей или всей семьи;
какой комплекс тренировок предполагается исполнять на тренажёре.

Для маленьких помещений лучше всего покупать Г- или I-образную конструкцию или модель-трансформер. Если стенка приобретается для ребёнка, то необходимо отдавать предпочтение древесному тренажёру, а для всех членов семьи замечательным решением будет комплекс для занятий спортом из металла. Предполагаемый комплекс тренировок будет влиять на необходимость покупки дополнительного снаряжения.

Распорная П-образная стенка

Если шведская стенка сделана из металла, то было бы неплохо, чтобы она имела на перекладинах специализированное антискользящее покрытие. Кольца, ручки и брусья обязаны быть обшиты мягким устойчивым к износу материал, а элементы из дерева тщательно обработаны, чтобы убрать возможность получения травм – заноз. Также требуется присутствие качественных креплений и карабинов для установки навесного оборудования.

Варианты монтажа: крепление шведской стенки к стенке и потолку

Как мы уже рассказывали, домашняя шведская стенка имеет два вида крепления: пристенный и распорный. Пристенные конструкции выделяются эргономичностью, стойкостью и надёжностью. Они устанавливаются на стену несущего типа с помощью специализированного крепежа, идущего в комплекте с тренажёром. Минус данного варианта крепежа – необходимость применения электрической дрели или перфоратора и относительная трудность установки.

Пристенная конструкция из дерева

Шведские стенки с распорным способом установки легкие в монтаже, легко разбираются и могут быть быстро перемещены в прочее помещение либо другой раздел комнаты. Однако конструкции такого типа не могут быть установлены в помещениях с французскими потолками.

Тренажёр распорного типа

Есть и 3-ий вариант крепежа тренажёра – комбинированный. В данном случае конструкция закручивается к стенке и дополнительно распирается между потолком и полом. Это самый надежный способ монтажа, однако не всегда применимый.

Способ комбинированный крепления

Заметка по теме:

Детский комплекс для занятий спортом для жилой площади. Материалы изготовления комплексов для занятий спортом для малышей в жилую площадь, классические размеры детских комплексов для занятий спортом для дома, оснащение спортивного городка для дома, как подобрать детский комплекс для занятий спортом для жилой площади, советы мастеров — читайте в статье.

Комплектация шведских стенок для ребёнка-подростка

Шведская стенка сама по себе считается очень практичным снарядом для занятий спортом. Впрочем добавочная комплектация выполняет его намного удобнее. Установка дополнительного навесного оборудования осуществляется в зависимости от возраста и потребностей ребёнка. Тренажёр может быть укомплектован:

турником и матами;
гимнастическими кольцами;
добавочной лестницей;
брусьями;
баскетбольным кольцом;
канатом;
боксёрской грушей;
рукоходами;
верёвочной лестницей;
качелями и многим иным.

Чем больше дополнительного навесного оборудования, тем шире возможности в работе тренажёра

Шведская стенка с турником для дома

Турник – это перекладина для выполнения подтягиваний и виса. Эти процедуры дают возможность закрепить мышцы спины и рук. Турник бывает стационарным (предполагается системой тренажёра) и навесным (легко передвигается и может ставиться на разной высоте). Стационарная перекладина для подтягиваний послужит опорой для подвешивания дополнительного оборудования.

Стенка со стационарным турником

Конструкция со съёмной перекладиной для подтягиваний

Спортивная стенка для малышей с брусьями

Брусья – это две параллельные перекладины, предназначающиеся для подтягивания, виса и тренировок на укрепление мышц живота и рук. В основном, брусья выполняют подвесными, а многие модели складывающимися. Данное оборудование дополнительного характера устанавливают как на детские, так и на взрослые шведские стенки. Брусья для лучшего удобства как правило оснащаются мягкими подлокотниками, спинкой и рукоятками.

Шведская стенка с брусьями, ручками и подлокотниками

Шведская стенка с грушей

Боксёрская груша – это снаряд для занятий спортом для отработки ударов, тренировки реакции, мышц спины и рук, а еще для выпуска отрицательных впечатлений. В основном, выполняется в навесном исполнении, и её покупка целесообразна, только если ребёнок занимается боксом или боевыми искусствами.

Шведская стенка с грушей – универсальный тренажёр для отработки ударов

Добавочная комплектация

Кроме перечисленных выше дополнительных подвесных снарядов, шведская стенка может укомплектовываться следующим спортивным оборудованием:

лестница, монтируемая под угол к ключевому тренажёру, позволяет изменить тренировки;
рукоход – собой представляет лестницу, располагаемую сверху конструкции параллельно напольные поверхности. Конструкция нужна для перемещения с помощью рук и по большей части ставится на Т- и П-образных шведских стенках;
гимнастические кольца на верёвочном подвесе. Предназначаются для исполнения самых многообразных тренировок и тренировки мышц спины, рук и живота;
верёвочная лестница и «гладиаторская» сетка – предназначаются для лазания, развития координации и ловкости, а еще для применения в качестве игрового реквизита;
скамейка для укрепления пресса и жима штанги;
качели – помогают тренировать вестибулярный аппарат у детей и мышцы ног;
баскетбольный щит с кольцом предназначается для развития меткости.

Чем больше дополнительного оборудования, тем лучше

Шведская стенка для детей

Шведские стенки для очень маленьких должны изготавливаться из материала чистого в экологическом плане – дерева (ясень, сосна, бук) и быть рассчитаны на существенные нагрузки. Этот спортивный тренажёр даст возможность ребёнку приобрести здоровье и дать выход неуёмной энергии. В большинстве случаев шведские стенки укомплектовываются гимнастическими кольцами, канатом, верёвочной лестницей, качелями и «гладиаторской» сеткой, которые разнообразят игры детей и отвлечь ребёнка от телевизора и компьютера.

Производственники рекомендуют огромный выбор разных спортивно-игровых комплексов для малышей. Модели выделяются материалом, системой и комплектацией. От численности дополнительных подвесных снарядов для спортивных занятий в большинстве случаев зависит и цена детской шведской стенки.

Шведская стенка в составе игрового комплекса для детей

Детская шведская стенка для дома: безопасная работа

Чтобы от спортивных занятий на шведской стенке ребёнок получал лишь пользу, необходимо держаться конкретных правил безопасности, которые смогут помочь избежать травм и неполадок комплекса для занятий спорта. В особенности, необходимо обязательно:

исполнять весовой режим – на тренажёре, рассчитанном на нагрузку в 50 кг, не может заниматься взрослый 80-килограммовый человек;
маленький ребёнок не должен собственными силами заниматься на шведской стенке без надзора со стороны родителя;
чтобы ребёнок не смог забраться на очень большие перекладины, необходимо установить специализированные ограничители;
для уменьшения риска травматизма нужно применять гимнастические маты;
нельзя допустить ребёнка к занятиям во время ухудшения болезней;
снаряд для занятий спортом должен применяться лишь по назначению;
следует подбирать процедуры в согласии с возрастом ребёнка, его общим состоянием организма и уровнем физподготовки;
тренажёр должен быть хорошо закреплён;
следует постоянно смотреть домашний комплекс для занятий спортом и смотреть за его состоянием: ручки и перекладины не обязаны быть скользкими или липкими, все детали нужно иногда вытирать мокрой тряпочкой, а после досуха.

Родители всегда обязаны быть рядом, пока дети занимаются на шведской стенке

Можно ли сделать шведскую стенку для малышей собственными руками

Шведская стенка не считается трудной конструкцией, и если есть наличие соответствующего инструмента, чертежа, материала и свободного времени можно не прилагая больших усилий сделать её собственными руками. При разработке этого снаряда для спортивных занятий стоит следовать следующему алгоритму:

Составление чертежа с указыванием всех размеров (легко можно найти в интернете).
Размеры конструкции должны подходить размерам помещения.
Нужно определится с материалами (применять исключительно древесину хорошего качества или металл).
Выбор варианта крепежа (пристенный или распорный).
Подготовка инструмента.
Сбор в согласии с чертежом.

Чертёж шведской стенки с размерами

Видео объясняет, как собрать шведскую стенку собственными руками.

Выгодно приобрести шведскую стенку для малышей в жилую площадь: обзор моделей и цен

В настоящее время существует много изготовителей инвентаря для занятий спортом, и они рекомендуют самые разные модели шведских стенок, которые можно регулярно доукомплектовывать навесным оборудованием для выполнения очень разнообразных тренировок. Стоимость тренажёров в большинстве случаев зависит от комплектации, конструкции и материала, из которого они сделаны. Рекомендуем познакомиться с более распространёнными моделями шведских стенок.

Детский спортивно-игровой комплекс «Пионер 10 СМ»

ROMANA Карусель Комета-2

babysport Городок

Kampfer Swedish Wall

Пионер С1Н

Kampfer Helena Maxi

TMK PRO Лидер С

молодой АТЛЕТ

Midzumi Hoshi Kabe

ROMANA Transformer

Пионер С4СМ

Наименование модели	Вид конструкции, крепления и материал	Допустимая нагрузка, кг	Средняя цена, руб. (по состоянию на май 2018 года)
Г-образная, распорная, металл.	100	7 100
Т-образная, распорная, металл + дерево.	200	5 000
Г-образная, пристенная, дерево	120	8 800
Г-образная, пристенная, металл.	100	5 200
Г-образная, пристенная, дерево + металл.	120	15 000
Г-образная, пристенная, металл.	90	3 800
Г-образная, пристенная, металл.	120	3 000
Г-образная, пристенная, металл.	100	6 200
Трансформер, распорная, металл + пластик.	100	9 800
Г-образная, пристенная, металл.	100	10 500

На стоимость шведских стенок может оказывать влияние наличие или отсутствие доставки изделия менеджером. В основном, это обсуждается сразу. Также цена зависит от изготовителя и комплектации спортивно-игровых комплексов.

Шведская стенка для малышей: отзывы потребителей

Выбор шведской стенки необходимо делать на основании анализа цен, комплектации, изготовителя, габаритов помещения, а еще опираясь на отзывы потребителей, которые уже приобрели и успели попробовать тренажёр.

Отзыв на Детский комплекс для занятий спортом Карусель «Комета 2»

Детальнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_5903893.html

Отзыв на Детский комплекс для занятий спортом Пионер С1н

Детальнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_2090513.html

Отзыв на Детский комплекс для занятий спортом «молодой Атлет»

Детальнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_2785664.html

Отзыв на Детский комплекс для занятий спортом Городок Т-образный

Детальнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_1195198.html

Шведская стенка для детей в квартиру как выбрать и установить