Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой: 7 причин сделать волосы сухими

Мама в раннем возрасте говорила, что нельзя ложиться спать с мокрой головой. Уже будучи взрослыми, мы следуем этому совету, даже не думая, на чём он построен. Может, это очередное заблуждение? Рассмотрим популярные доводы, которые приводятся теми, кто не рекомендует спать с мокрой головой, и разберёмся, насколько они разумны.

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: 7 причин

Опасность сна с мокрой головой — не вымысел. Вот 7 причин, чтобы высушить голову пред сном.

Повреждение волос

Мокрые волосы больше предрасположены повреждению. Мастера по прическам не рекомендуют даже расчёсываться до полного их засыхания. Во время сна мы меняем позу, а волосы в результате путаются, заламываются, и структура их повреждается.

Трудности с укладыванием

Когда наша голова лежит на подушке, волосы принимают нехарактерную для их обычного состояния форму и в этом положении сохнут. Наутро можно пробудится с неопрятными завитками и волнами, которые тяжело будет положить прекрасно. И обычное смачивание не поможет — нужно будет опять мыть голову.

Высохшие в непривычном положении волосы приобретают форму неправильную, и их тяжело положить

Неполноценный сон

Ощущения неудобства во время сна делает малоприятная влажность подушки, промокшей от волос, а еще переохлаждение, тем более, если в комнате свежо или включён климатический прибор. Данные моменты могут заставить часто просыпаться ночью, и ни о каком качественном отдыхе не может быть и речи.

Грибковые болезни, реакции аллергии и астма

Наполнитель подушки быстро поглощает влажность от мокрых волос и преобразуется в хорошую среду для развития бактерий, грибков и пылевых клещей. Эти «жители» становятся основой аллергий, проявляющихся насморком, кашлем и остальными симптомами, а еще провоцируют приступы астмы у людей, страдающих данным заболеванием.

Трихофития — заболевание, проявляющееся чешуйчатыми пятнами красноватого оттенка, появляется под воздействием грибка, который развивается в тёплой и мокрой обстановке.

Возникновение перхоти вызывает грибок Malassezia Furfur. Он всегда имеется на коже головы, однако в условиях очень большой влажности активизируется и активно разрастается. Внешне это вырисовывается зудом, шелушением и перхотью.

Головные боли

Любой человек замечал, что когда кожа влажная, телу холодно, и чем температура окружающей среды ниже, тем холод ощущается сильнее. Связывают это с тем, что проводимость тепла воды более чем в 20 раз выше теплопроводимости воздуха.

Когда мы отходим ко сну с сырой головой, та её часть, что касается с подушкой, подвергается эффекту компресса — нагревается, а остальная, наоборот, охлаждается. Температурная разница провоцирует спазмирование сосудов, и существует риск пробудится наутро с болью головы.

После сна с мокрой головой можно пробудится с болью головы

Воспаление луковиц волос

Во время сна влага с волос выветривается, в результате кожа головы охлаждается, что страшно воспалением луковиц волос. Это опасно зудом и даже выпадением волос.

Популярный миф о сне с в сыром виде волосами

Есть заблуждение, что, засыпая с мокрой головой, тем более при открытом окне или на сквозняке, можно заработать простуду. В действительности доказали, что простудные болезни вызываются вирусами, а низкая температура сама по себе спровоцировать их не может.

Вы не простудитесь, если ляжете спать с мокрой головой, так как низкая температура не будет причиной вирусного болезни. Но имеются как минимум 7 причин, почему этого делать не стоит, во благо красоты и здоровья волос.