Почему нельзя есть возле зеркала: приметы и рекомендации диетврачей

Популярный рекомендация для худеющих предлагает принимать пищу только возле зеркала. Так, дескать, не выйдет много скушать — вас остановит взгляд на свое несовершенное тело. Однако что думают по данному поводу диетологи? А суеверные люди? Посмотрим, какие доводы за и против нам способны предложить.

Почему считается, что нельзя есть возле зеркала

С зеркалом связано много примет. Большое количество из них так или по другому говорят про то, что происходящее в отражении может в искажённом виде попасть в жизнь. Как это работает с едой? Многие суеверия базируются на игре слов и не имеют под собой рациональной основы. К примеру, считается, что человек, кушающий возле зеркала, вместе с этим съедает и красоту с собственного лица. Имеется еще суеверие, что аналогичным образом можно сжевать и память — другими словами приобрести обычный склероз. Точно также говорят и про счастье — мол, его тоже можно случайно «скушать», питаясь возле зеркала. Некоторые, более зловещие суеверия рекомендуют другое простое объяснение — если человек ест возле зеркала, он одновременно со ртом открывает путь отрицательным силам, которые могут овладевать им и повредить жизнь.

По учению Фэн-шуй, зеркало обладает свойством отображать и множить потоки энергии. Благодаря этому считается, что отражение кухонного стола умножает аппетит хозяина — а так и до ожирения недалеко.

С другой стороны, расположение миски с едой напротив зеркала совсем не порицается — наоборот, считается, что так хозяин жилой недвижимости приумножает своё благополучие. Таким вариантом сторонники данного учения советуют бороться с бедностью и нехваткой пищи в доме. Но тут идет речь скорее о декоративной вазе с фруктами вблизи зеркала, чем о зеркале в столовой.

Расположение декоративной вазы с фруктами, ягодами или конфетками, согласно фэн-шуй, заманивает богатство и достаток

Мнение диетврачей

Американская специалистка Кимберли Снайдер тоже против питания возле зеркала. Она говорит, что отрицательные мысли о собственном теле также как правило провоцируют замедленную потерю веса или её нежеланный набор. А еда возле зеркала запросто может навести на подобные мысли, пускай даже и мимолётные. Если вам не понравится ваше тело, то, наблюдая в зеркале за тем, как вы едите, вы можете лишь ухудшить ситуацию.

Часто люди не отдают себе отчета в содержании собственных внутренних бесед. Они уверены, что основные факторы, которые влияют на вес — еда и подвижность. Впрочем мысли имеют большое значение, когда говорится о талии, и тот, кто регулярно смотрит на себя и думает: «Я толстый, худеть тяжело, я наберу вес обратно», или, тем более, говорит это вслух, только вредит себе.

Кимберли Снайдер, диетолог

http://www.woman.ru/health/diets/article/150975/

Также существует мнение, что взгляд в зеркало во время приёма пищи подобен просмотру телевизора — человек в подобном состоянии хуже ощущает сигналы о сытости, а поэтому съедает больше, чем ему необходимо.

Если питаться перед телевизором, то можно неприметно набрать пару-тройку лишних килограммов

Что сделать, если зеркало висит напротив стола

Если же зеркало уже повесили, а перевесить в иное место нет возможности, то решение проблемы понятно — не смотритесь в него, когда кушайте. Разумеется, сделать это не слишком легко (как не думать про белых обезьян). Благодаря этому прекрасный вариант — переставить стул таким образом, чтобы зеркало было не прямо перед вами, а где-нибудь с боковой стороны или вообще сзади.

В действительности популярный совет оказался не очень уж и полезным. Получается, что зеркалу не место напротив кухонного стола. И так считают не только суеверные люди, но и профессиональные диетологи.