Почему нельзя будить лунатиков и что сделать при встрече с ними

Все неизведанные явления всегда обвораживают и пугают, обрастая неподтвержденными теориями и вызывая массу вопросов. Лунатизм относится к числу подобных явлений. К примеру, одно из востребованных утверждений говорит, что лунатиков нельзя будить. Так ли это в действительности?

Лунатизм: что же это в действительности

Лунатизм — устаревшее наименование сомнамбулизма: особенного нарушение сна, при котором спящий совершает какие-нибудь действия.

Впрочем образ и поведение человека, страдающего сомнамбулизмом, сильно разнится от свойственного для многих людей мнения. Если говорить о лунатиках, очень много людей представляет себе человека, который ходит по помещению с закрытыми глазами, вытянув перед собой руки.

Образ лунатика в действительности разнится от того, каким его представляют

В основном, совершаемые сомнамбулой действия носят не опасный характер и включают не только хождение по жилью, но еще беседы с близкими, питание питомцев, уборку и т. п. Реже сомнамбула делает сложный и более небезопасный алгоритм действий: готовит пищу, садится за руль автомобиля и т. п. Известны также ситуации проявления агрессии и жестокости со стороны сомнамбулы.

Наперекор всеобщему мнению, глаза сомнамбулы очень часто открыты, но взгляд помутнён и тускл, будто человек смотрит, однако не видит.

Приступы лунатизма обычно продолжаются в течение получаса, нечасто — до пары часов. В течение приступа сомнамбула не способен реагировать на изменения внешней среды, а после пробуждения, в основном, не помнит о собственной активности.

Явление лунатизма мало изучено: достоверной информации о причинах его проявления нет. Допустимыми причинами сомнамбулизма по мнению учёных могут быть:

• незрелость нервной системы;
• недосып;
• нарушение в фазе медленного сна;
• утомленность;
• нервное перенапряжение и стрессы;
• генетическая предрасположенность;
• приём некоторых лекарственных препаратов:
  • антидепрессантов;
  • антипсихотиков;
  • бета-блокаторов и т. д.;
• наличие сопутствующих болезней (болезнь Паркинсона, нарушение в психике и т. п.).

С лунатизмом сталкивается приблизительно 10% населения. Примечательно то, что чаще он встречается у детей, чем у взрослых. При этом возраст ребёнка не оказывает влияние на частоту и регулярность проявления приступов.

Более 5% случаев снохождения — детский сомнамбулизм

Ряд испытаний не выявил реального способа борьбы с данным событием не обращая внимания на большой спектр опробованных методов. Малоэффективными оказались:

• психологическое действие:
  • психоанализ;
  • гипноз;
  • спланированное предупреждающее просыпание;
  • игротерапия;
  • гигиена сна;
  • электрошок и т. д.;
• фармакологическое действие (назначение препаратов разных групп).

Но все таки есть ряд рекомендованных мер, разрешающих уменьшить риск для людей, которые страдают сомнамбулизмом, и членов их семей. Чтобы избежать получения травм во время приступа снохождения нужно:

• максимально уберечь пути передвижения (убрать ковры, провода и другие предметы, о которые можно зацепиться);
• снабдить проёмы окон решётками;

Бывают ситуации выпадения из окна во время приступов снохождения

Распространённым заблуждением считается то, что лунатика не нужно будить во время приступа. В действительности этот запрет считается беспочвенным. Научно доказали, что непоправимого ущерба здоровью сомнамбулы такое просыпание не нанесёт. В случае принудительного пробуждения сомнамбула будет дезориентирован, что может послужить основанием для непредвиденной реакции в согласии с характером спящего: испугавшись, сомнамбула может нанести травму себе или человеку, пытающемуся его разбудить. Из-за этой причины рекомендуется мягко вернуть сомнамбулу в постель. Как исключение из правил случаи, когда не разбудить человека, ходящего во время сна, просто нельзя (из-за причины допустимого нанесения ущерба здоровью).

Человеческая сущность, характерности его организма и психики недостаточно изучены. Многие явления и отклонения невозможно объяснить не обращая внимания на бесчисленные исследования. Лунатизм считается одним из них. Но, несмотря на малую изученность явления, существует ряд рекомендаций и правил поведения, подтверждённых исследованиями и практическим опытом, способных сделать легче и уменьшить наступление плохих последствий для человека, страдающего приступами снохождения, и людей, которые его окружают. Главное — подходить к вопросам с научной точки зрения и не верить бесчисленным небылицам.