Содержание

Как подобрать первые лыжи для ребёнка

В зимнее время года лыжи — это любимый многими вид спорта. Кроме того, что лыжные прогулки связаны с продолжительным пребыванием на чистом воздухе, они ещё и предоставляют физ. нагрузку, крепят мышцы и развивают выносливость. Да это просто радостно и классно — отправиться в зимний лес всем семейством за незабываемыми впечатлениями. Чтобы ребёнок полюбил такие поездки, необходимо правильно выбрать ему лыжный набор.

В каком возрасте необходимо покупать лыжи

Возраст, в котором ребёнка разрешено устанавливать на лыжи, разумеется, строго не определён. Это зависит от желания самого ребёнка и терпения и упорства родителей. Ребенок, едва научившийся держать равновесие на ногах, навряд ли получит удовольствие от катания.

Набор для не очень большого горнолыжника

Некоторые родители приучают детей к энергичным видам спорта уже с 2 лет и 5 месяцев. В таком возрасте Вы уже можете выводить ребенка на первые лыжные прогулки, но вы должны быть готовы, что Вам нужно будет часто снимать с него лыжи, катать его, веселить играми и т.д.

У ребёнка 3 лет уже намного более развита концентрация, настойчивость и нацеленность на результат. Дети 4–5 лет легко проводят на лыжне примерно пол часа, с радостью катаются с маленьких горок.

Горные или беговые

Начинать катание рекомендуется с беговых лыж. В них легче и безопаснее выучиться держать равновесие и постичь умения скольжения. Впрочем родители, активно катающиеся с красивых гор, часто ставят собственных детей сразу на горные лыжи. На лыжных спусках сегодня нередко можно заметить юрких лыжников, быстро скользящих по склону, при этом ростом они едва ли по колено взрослому человеку. Регулярно стремящийся к обучению и освоению нового пространства ребёнок часто проявляет настойчивость, завидное для взрослого человека. Благодаря этому при подборе типа лыж необходимо руководствоваться не только личными предпочтениями, вопросами безопасности, но и склонностями ребёнка.

Если в местный рельеф дает возможность выбирать между 2-мя типами лыжной езды, может быть, стоит первое время не спешить с приобретением лыж, а предложить ребёнку попробовать два вида нагрузок, взяв инвентарь напрокат.

Выбор лыж для малышей различного возраста

До трёх лет

В таком возрасте лыжи подбираются короткие и широкие. Пока ещё ребёнку не надо развивать скорость, оттачивать технику или подходит в виражи. Он должен выучиться держать равновесие и постичь скольжение. Длинные лыжи только затруднят выполнение толчков и прохождение поворотов.

В качестве первых подходят короткие (40 см) широкие (8 см) пластиковые лыжи с округлыми концами. При обретении решительности можно перейти на равные по длине росту ребёнка древесные или пластиковые лыжи. Пластик считается более многофункциональным материалом, так как подходит одинаково для мокрого и сухого снега.

Лыжи для очень маленьких

В молодом возрасте приобретение специализированных ботинок навряд ли считается целесообразным. Размер ноги ребёнка быстро меняется. Стоит еще сказать, что из первых лыж он успеет вырасти за один-два сезона. Благодаря этому прекрасным вариантом считаются железные крепления с резиновыми ремнями. Такая конструкция легко фиксируется на удобную обычную зимнюю обувь ребёнка.

Нужно иметь в виду, что палки в этом возрасте покупать не надо, потому как основная цель в таком возрасте — приобретение равновесия при лыжной ходьбе и освоение принципов скольжения.

От 4 лет 10

Если Вы приобретаете лыжи ребёнку, который к этому возрасту уже выучился кататься на самой простой модели, целесообразно приобрести более спортивный вариант. Подбираются очень узкие (шириной в 5 см) и длинные лыжи. Длина лыж рассчитывается по формуле: рост + 15 см.

Детские лыжи с полужёстким креплением

Возраст 11–15 лет

Детям подросткового периода лыжи подбираются не только из расчёта веса и роста, но и в зависимости от предпочитаемого стиля.

Отличаются 3 вида беговых лыж:

Традиционные.

Детские лыжи для стиля классик

Качественные лыжи друг от друга не отличаются по массе, длине и ширине. Поймете, что на скользящей стороне есть ровный жёлоб, нет царапин и трещин.

Важно! Детские лыжи непременно должны быть мягкими. Жёсткие лыжи не дадут возможности выполнять удобные толчки и могут превратить присутствие на лыжне в пытку.

Распространенная ошибка — покупка лыж «на вырост». Нужно иметь в виду, что лыжи большей длины имеют и большую жёсткость. Значит, будут трудны в управлении для малыша.

При подборе материалов предпочтителен пластик. Во-первых, он долговечнее, крепче и устойчивее к изменениям атмосферных условий, если сравнивать с деревом. Второе, древесные лыжи понемногу уходят с рынка, и отыскать их в скором времени абсолютно не получится.

Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса ребёнка

Рост ребёнка, см	Вес ребёнка, см	Длина лыж, см
100–110	20–25	105–115
110–125	25–30	115–135
125–140	30–35	135–165
140–150	35–45	165–180
150–160	45–55	180–195
160–170	55–65	195–200

Варианты креплений для детских лыж:

Мягкие (ремешки, резинки). Годятся для очень маленьких. Дают возможность одевать лыжи на ежедневную зимнюю обувь (валенки, ботинки).
Полужёсткие. Собой представляют металлическую конструкцию, пластика, ремешков. Также крепят на обыкновенную обувь, но предоставляют более качественную фиксацию стопы на лыжной поверхности.

Полужёсткие крепления для лыж

Старого типа с шипами (75 мм);

«Старое» крепление для лыж

Крепление стандарта SNS

Ботинки и крепления старого типа стоят намного дешевле современных, но подходят исключительно для традиционного хода.

Какие приобрести ботинки

Лыжные ботинки SNS

Если ребёнку не больше 6 лет и он не проявляет настойчивого желания превратить лыжные гонки в любимое занятие, вопрос о покупке ботинок можно не подымать. Раздвигающиеся полужёсткие крепления позволят пользоваться лыжами пару сезонов, даже с учитыванием постоянного роста ноги и изменения размера обуви. Если в лыжных занятиях ребёнок показывает завидное постоянство и настойчивость, то можно приобрести специализированную обувь.

Ботинки, предназначающиеся для креплений старого типа, имеют ряд от 28 размера. Отличаясь практически небольшой стоимостью, они не могут похвастаться многофункциональностью: для конькового хода такая обувь не подходит.

Современная обувь, оборудованная креплениями SNS и NNN, стоят намного дороже. Принимайте во внимание, что обуви и креплений ребёнку хватит на один-два сезона.

Как подобрать лыжные палки

Мы уже сформировались, что очень маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не требуются. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые дадут дополнительную скорость и уверенность на магистрали.

Детям 3–7 лет подбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оборудована прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись когда будете идти. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки подбираются с учитыванием стиля езды. При коньковом и традиционном стиле применяются палки принципиально различной длины. Если для классики необходимо подобрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

В таблице предоставлена рекомендованная длина палок в зависимости от роста ребёнка и от того, какой стиль езды он предпочитает.

Рост, см	Длина палок для традиционного хода, см	Длина палок для конькового хода
100	80	90
110	85	95
115	90	100
120	95	105
125	100	110
130	105	115
140	115	125
150	125	135
160	135	145
170	145	155

Видео: как выбрать лыжи для ребёнка

Выбор лыж для ребёнка — дело простое и приятное. Многообразие современного рынка даст возможность выбрать то, что не только подходит по росту и размеру, но и понравится. Перед тем как отправиться за лыжами для ребёнка, оцените, как часто он намеревается ими пользоваться. Если зимние прогулки происходят в Вашей семье не часто, возможно, рациональнее будет и совсем отказаться от приобретения, пользуясь услугами проката.

Как правильно выбрать лыжи для ребёнка в зависимости от возраста и других параметров видео