ТОП-10 лучших книг по йоге

Йога – это не только физическая практика для поддерживания тонуса тела, но и нравственная, духовная подготовка человека. Если начать посещать занятие по йоге, то это начинает нравиться, понемногу увлекая в себя все сильнее. Для того чтобы познать искусство следует найти интересную для прочтения литературу, дающую возможность стать намного мудрым, познфать себя и получить гармоничность.

Впрочем просторы интернета заполнены разными книгами авторов всего мира и иногда, подобрать хорошую литературу оказывается тяжелее, чем можно было подумать. Чтобы поиск книг о йоге не стал сложным квестом, рекомендуем перечень книг, способных вдохновить и скорректировать жизнь к лучшему.

Садгуру Шивайя Субрамуниясвами «Соединение с Шивой»

Книжка Садгуру – это специфическая метафизика современного индуизма. Тут любой сможет отыскать ответы на собственные существенные вопросы, которые связаны со старой индийской духовной традицией. Книжка проясняет разум, рассказывает о ключевых направлениях йоги и их особенностях. За счёт этого чтец может набраться тысячелетнего навыка и мудрости, сделав шире горизонты и кругозор. После прочтения книги «Соединение с Шивой» человек обретет гармоничность и уверенность в себе, сможет устанавливать цели, которых будет достигать любой ценой.

Шри Шайлендра Шарма «Шипы и розы»

В середине этой увлекательной и глубокой по смыслу книги можно выявить отличные изречения и высказывания автора, что записывались ее учениками всю жизнь. Эта книжка принесёт пользу не только тем, кто желает понять принципы практики йоги и разобраться в них, но и людям, мечтающим взглянуть на мир вокруг вас новыми глазами, наполненными мудростью.

Люди, прочитавшие книгу, отмечают, что она собой представляет квинтэссенцию мыслей, попадающих «не в бровь, а в глаз». Попробовав начать читать эту книгу, остановиться будет не легко, так как с первых фраз можно стать намного мудрым, посмотреть на обычные вещи в жизни абсолютно под иным углом.

«Бхагавад Гита» с комментариями Шри Шайлендры Шармы

«Бхагавад Гита» – это раздел, а точнее глава великого индийского эпоса «Махабхарат». Если перевести с индийского языка наименование книги звучит, как «песнь бога». Всего книгу разделили на 18 глав, при этом в каждой собраны основные положения ключевых течений мудрости жителей и философов Индии. В каждой главе описывается один вид йоги, а комментарии Шри Шайлендры Шармы позволят понять текст и его глубокий смысл, опираясь на йогический, а не религиозный подтекст. Главное положительное качество книги в ее бездонной мудрости, вследствие чего ее хочется перечитывать по паре раз в году.

«Бхагавад Гита» с комментариями Парамаханса Йогананды

В большинстве случаев считают, что эта книжка прячет в себе бесконечную мудрость всех священных писаний, собранных со всей земли. Человек, который сможет осилить эту книгу, сделав ее подробный анализ, для себя откроет новые грани понимания всего вокруг. Этот труд так сильно переворачивает человеческое понимание, что уже никогда не получится смотреть на мир теми же глазами. Невидимый глубокий смысл книги открывает Парамаханса Йогананда, вследствие чего возможно не только стать намного просвещенным, но и применять получившийся навык как показала практика.

Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон «Дживамукти Йога»

Эта книжка считается неподражаемым пособием для абсолютно всех, кто увлечен йогой, ведь будет значительной и интересной не только для новичков, но и опытных практиков, освоивших любое из направленностей йоги. Главное положительное качество книги состоит в том, что она, в отличие от множества пособий написана доступным и простым языком, но одновременно в себя включает научные обоснования и методические советы по каждой из глав.

В данной книге можно выяснить обо всем, начиная от медитации и работы над звуком, завершая дыхательными упражнениями и методами по очищению души и тела. Также тут говорится о морально-этическом базисе йоги, ее самых знаменитых учителях и их жизни, о связи йоги с наукой, культурой и искусством.

Парамаханса Йогананда «Биография Йога»

Автор книги – это выдающийся и всемирно знаменитый йогин, благодаря ему искусство возникло на Западе. На страничках книги говорится о жизненном пути автора, этапах появления крийя-йоги и святом Бабаджи (создателю термина «крийя-йога»». В книге по большей части преобладают диалоги автора с духовными фигурами и мудрецами, к примеру, Мохандас Ганди, Шри Анандамойи Ма, Лютер Бербанк и прочие.

Эта книжка уникальна, она ведь изменила жизни десятков, а то и сотен тысяч людей, ведь после ее прочтения человек изменяет собственное мировоззрение, регулярно черпает воодушевление и силы с ее страниц. Также тут можно выявить мистические моменты, которые принуждают к последующему и более глубокому познания, заманивая собственной загадочностью.

Шри Шайлендра Шарма «По правую руку Бога»

Еще одна книжка, достойная большого внимания среди почитателей йоги. На ее страничках собраны вопросы учеников, касающиеся искусства и его свойств, и ответы на них. Необходимо выделить, что книжка касается не только йогических техник, но и более главных, жизненных тем. За счёт этого изъявить желание проанализировать страницы этой книги может не только практикующий йог, но и каждый человек, желающий получить новый взгляд и увеличить собственный кругозор. «По правую руку Бога» – книжка, которая заставит посмотреть на мир и окружение иначе, а тоже даст возможность познать истину и получить недостающую мудрость.

Прем Гитама «Тантра, переданная шепотом»

В данной книге можно познать сказочный мир Тантра-йоги, где не остаётся места лишним украшениям и религиозным мракобесиям. Автор написал книгу на простом языке, благодаря этому тут не остаётся места стардантности или какому-нибудь разврату. Данное творение читается на одном дыхании и должно стать настольной книгой для абсолютно всех, кто, увлекаясь йогой, желает стать прекраснее и здоровее.

Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»

Книжка, которую читать легко, она ведь написана понятным языком, но одновременно поражает, открывая новые горизонты практики всех стилей йоги. Эта книжка наполнена глубоким философским умыслом, даст возможность познать себя и методы улучшения собственного здоровья. Тут не остаётся места отрицательным шаблону, а страницы книги поведают про то, как побеспокоится о физическом состоянии тела, лишив его нерациональных шаблонов поведения и заболеваний.

Гита Айенгар «Йога – ювелирное изделие для представительницы прекрасного пола»

«Йога – ювелирное изделие для представительницы прекрасного пола» – книжка, которая служит традиционным текстом, собирающем в себе рассказ о классической философии йоги и ее восточных корнях. Это пособие станет руководством для любого, ведь тут описаны йогические позы и все ее классические элементы – медитация, пранаяма (техника дыхания) и так дальше.