12 советов для создания привлекательного интерьера спальной комнаты, безупречного для отдыха и сна
Несомненно, интерьер спальной комнаты должен быть привлекательным. Впрочем, успокаивающая и расслабляющая обстановка, обеспечивающая хороший сон и отдых, не менее важна. Дальше представлены рекомендации от ведущих интерьерных дизайнеров, как выполнить вашу спальную комнату не только красивой, но и располагающей к отдыху.
1. Нужно следить за чистотой на тумбочках возле кровати
Не нужно допустить беспорядка на тумбочке, ведь он всегда станет напоминать вам о вещах, которые необходимо сделать. А подобные мысли совсем не расслабляют и не дают полностью расслабиться. Тумбочка – это первое, что вы видите, проснувшись по утру или даже по ночам, это фактически метафора того, как вы проживаете собственной жизнью.
2. Сделайте мягкую стенку
Если у вас есть желание омежевать вашу спальную комнату от лишних звуков, максимально сохранив в ней тишину и спокойствие, то обивка стены позади кровати будет очень даже кстати. Более того она послужит удобной поверхностью, о которую можно облокотиться, сидя в кровати.
3. Выберите правильные принадлежности для постели
Ваш сон будет намного лучше, если в спальной комнате будет царить лёгкая свежесть. Однако дело абсолютно не в открытой форточке или кондиционере, а в материале, из которого сделано ваше бельё для постели. Берите себе на заметку, что лучшей «дышащей» тканью считается хлопок, сохраняющий свежесть ваших простыней. Для дополнительного комфорта погладьте и накрахмальте бельё – оно станет просто поразительным на ощупь.
4. Убирайтесь в кровати утром
Оптимальный способ начать собственный день – это заправить собственную постель. Пускай это для вас станет неким небольшим ритуалом и в то же время способом уважить себя. Ведь как приятно будет нырнуть в убранную, расправленную постель в конце дня! Пусть вы и не можете контролировать весь мир, зато вы точно можете контролировать собственную спальную комнату.
5. Внимательно выбирайте произведения художественного искусства
Очень многие люди думают исключительно о цвете комнаты, однако необходимо смотреть глубже, помня об искусстве в вашей спальной комнате. Чтобы не нарушить гармоничность сна, подбирайте «мягкие» художественные работы, сделанные в нейтральных тонах, без ярких компонентов и резких линий. Картины должны легко приниматься на глаз и вызывать лишь приятные ассоциации и эмоции.
6. Пробуйте создать гостиный уголок
Если вам нравится провести время в спальной комнате не только ночью, создайте в ней отдельный гостиный уголок, где можно удобно будет поработать за ноутбуком, почитать книги, увидеть фильмы и заняться массой иных вещей, которые до недавнего времени вы предпочитали делать лёжа на кровати. Аналогичным образом, ваш мозг будет представлять постель лишь со сном, а не с чтением, работой или просмотром телевизора, а это означает, процесс засыпания будет приятным и легким.
7. Удвоенная защита окон
Для многих людей чтобы отлично отоспаться необходимо полное отсутствие света или, как минимум, отсутствие ярких лучей солнца, проникающих в комнату. Если и вы сталкиваетесь с подобной трудностью, то прекрасной идеей станет установка на окна двухслойной защиты: занавеси на окнах и специализированный механизм в середине коробки окна, помогающий настраивать свет и уединение (определенное подобие жалюзей).
8. Подготовьте тумбочку ко сну
Во-первых, сложите все ваши планшетные компьютеры, телефоны и пульты от телевизора в ящик стола, заранее выключив звук на всех устройствах. Второе, если вы привыкли ночью пить, то выставьте с вечера на стол стакан воды. Так, вы будете спать спокойно, зная, что посреди ночи не нужно вставать, чтобы получить напиток. А чтобы по утру не понадобилось копаться с водными разводами на поверхности тумбочки, применяйте специализированные подставки под стаканы.
9. Боритесь с шумом с помощью дизайна
Если вы очень восприимчивы к внешнему шуму на столько, что он может разбудить вас, пробуйте установить шумоподавляющие окна, неоднократно уменьшающие долетающие снаружи звуки и шум.
10. Применяйте регулятор освещения
Тумбочка должна быть оборудована соответствующими лампами для чтения. Чтобы не захламлять поверхность, можно чтобы это был настенный вариант осветительного прибора или бра. И довольно хорошо, если в прикроватной лампе есть функция постепенного затемнения (регулятор освещения), позволяющая приспособиться к уменьшению освещения и помогающая телу приготовиться ко сну.
11. Подготовьте вашу технику
Если в качестве будильника вы применяете собственный мобильный, в первую очередь перед тем как ложиться спать понизьте яркость монитора. Это же касается и цифрового будильника. Если в комнате есть телевизор со светящимися элементами, они тоже могут не давать вам хорошо заснуть. Заклейте подобные места черной изоляционной лентой, чтобы лишние источники освещения не мешали вашему сну.
12. Правильно разместите кровать
Стоит подумать, какое положение кровати было бы наиболее правильным. Касается это не только зрительного восприятия, но и того, как вы себя чувствуете в ней. Так, если положение кровати вам не понравится или, допустим, она задвинута в угол, вы навряд ли будете чувствовать комфорт, ложась и вставая с постели.