Насколько быстро освободится от икоты дома: наиболее эффективные и странные методы

Очень много людей хотя бы как то испытывали приступы икоты. Дискомфорт от икания способен повредить самочувствие и человеческое настроение. Стоит ли обращаться к доктору за помощью или с икотой можно справиться собственными силами, попытаемся разобраться в публикации.

Что такое икота и почему она может появляться

Диафрагма, которая делит брюшную и грудную полость и в ответе за правильное дыхание человека, под влиянием «драконящих» факторов начинает непроизвольно ужиматься. Диафрагмальные спазмы выталкивают воздух из лёгких в гортань, захлопывая надгортанник и голосовую щель. Данный процесс, сопровождаемый отличительным звуком, именуется икотой.

Более всего людей пугает не уменьшение диафрагмы, а звук, который при этом издаётся

Человек очень часто икает из-за переедания или торопливого приёма пищи, когда блуждающий нерв вызывает спазм мышц. В результате еда и воздух не могут покинуть желудок и давят снизу на диафрагму. Такая икота встречается у взрослых и новорождённых детей после кормления. Иными причинами, провоцирующими физиологическую икоту, могут считаться:

• приём спиртного, который плохо оказывает влияние на центральную и периферическую нервную систему, а еще вызывает раздражение слизистой пищеварительного тракта;
• переохлаждение, провоцирующее очень маленькие сокращения мышц, диафрагмальных также. Довольно часто данная причина встречается у детей;
• смех. Чередование глубоких и поверхностных вздохов вызывает дыхательные перебои;
• сильные отрицательные эмоции — стресс или волнение. Они сказываются на передаче импульсов из мозга к периферическим нервам. Стресс на уровне подсознания провоцирует мышечное напряжение, активируя блуждающий нерв;
• приём пищи в некомфортной позе. При неправильном положении тела во время еды возможно пережатие блуждающего нерва и, как последствие, икота;
• беременность у представительниц прекрасного пола. Растущая матка с плодом давит на диафрагму и нередко начинается изжога.

В раннем детстве люди больше предрасположены приступам икоты, с возрастом досадный признак тревожит все реже

Помимо физиологической бывает патологическая икота — признак некоторых нервных болезней, к примеру, рассеянного склероза. Если человек икает длительнее 48 часов, а приступы икоты случаются часто, то ему необходимо посетить доктора для исследования. С очень длительной икотой справиться собственными силами не получится. Лечение медикаментозным методом может назначить исключительно доктор.

Среди причин долгой икоты могут быть самые разные болезни, от опухолей до инфаркта миокарда

Рекорд по длительности икоты принадлежит американцу Чарльзу Осборну. ЖительАйовы начал икать в первой половине 20-ых годов XX века, когда ему было 28 лет, а перестал накануне до смерти, в 1990. Не обращая внимания на непрерывные диафрагмальные спазмы, Чарльз вёл вполне обыкновенный жизненный образ. За 68 лет с икотой мужчина успел жениться и стать отцом.

Видео: об икоте обычными словами

Быстрые способы спасения от икоты дома

Неожиданно возникнувшая икота может без посторонней помощи пройти через 25–30 минут. Если спазмы начались после переедания, необходимо обождать, пока еда переварится. Лежать в данное время не стоит, вертикально органы пищеварения работают лучше. Пить любую жидкость при переполненном желудке нельзя, это только ухудшит ситуацию.

Чтобы помочь грудничку прекратить икать, достаточно подержать его вертикально

Научно обоснованные методы борьбы с икотой

С применением обыкновенной воды:

1. Налейте в стакан 0,4 л воды.
2. Выставьте на гладкую поверхность.
3. Закройте уши пальцами и выпейте всю воду через трубочку, наклонившись над стаканом.

Как вариант, пробуйте сделать эти же действия со сцепленными за спиной руками. Релаксация диафрагмы остановит икоту.

Для спасения от икоты можно пить водопроводную воду- , но в первую очередь наклонить тело вперёд

1. Вдохните воздух и задержите дыхание на 10–15 секунд;
2. Сделайте выдох в герметичный пакет.
3. Вдохните воздух из пакета.

Углекислый газ через кровь попадёт в мозг и нормализует работу дыхательного центра. Эффект от задержки дыхания усилится, если в уме сосчитать до 10, 20 или 30 или сделать несколько наклонов.

1. Надавите пальцем на основу языка, как бы вызывая рефлекс рвоты.
2. Тяните себя за вытянутый язык в течение нескольких секунд. Это тоже может вызвать рвоту.

Раздражение пищевода после рефлекторного метода остановит диафрагмальные спазмы.

Далеко высунутый язык может вызвать рефлекс рвоты, благодаря этому способ не подойдет для общественных мест

В 2006 году американский учёный и трое его сотрудников из Израиля получили Шнобелевскую премию в сфере медицины. Награда вручается за сомнительные научные достижения. Команде изыскателей получилось довести, что массаж заднего прохода помогает от икоты.

Народные способы спасения от икоты

Действие на вкусовые рецепторы:

1. Съешьте кусочек лимона, можно присыпав сахаром.
2. Отведайте что-нибудь солёное либо острое.

Спонтанная еда заставит выделяться желудочный сок, и организм отвлечётся от сокращения диафрагмы.

Вкус и аромат цитрусовых вызывает активное выделение сока желудка

Переключение внимания с икоты на прочие проблемы лежит в основе нескольких забавных методов:

• вспомните имена всех лысых мужчин в окружении;
• угадайте, кто вспоминает, произнося вслух имена знакомых людей;
• бросьте в чашку с водой какой-то предмет и пейте, следя глазами, чтобы «тайный ингредиент» остался в посуде. К примеру, подходит зубочистка;
• понюхайте крепкий запах. Аромат цитрусов или любимых духов приведёт в норму дыхание.

Соблюдение условий заставит забыть об икоте, и та закончится.

Мысли на отвлечённую тему помогают на определенный период времени забыть об икоте, дыхание выравнивается и сокращения диафрагмы затихают

Поговорки вроде «Икота-икота, уйди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого» произносите в размеренном темпе. В процессе произношения дыхание придёт в норму, а диафрагма перестанет ужиматься.

Метод, который нельзя применять детям, беременным представительницам прекрасного пола и излишне впечатлительным людям — страх. К примеру, можно подойти к икающему сзади и внезапно обнять за плечи. Мозг получит сигнал остановить икоту. Способ очень неоднозначный, благодаря этому врачи не советуют им пользоваться никому.

Отправьте в рот пластинку жевательной резинки или съешьте блюдо, которое необходимо тщательно пережевать. Работа зубами изменит частоту дыхания и остановит приступ икоты.

По моим наблюдениям, многофункциональных способов устранения икоты не существует. Мне помогает только задержка дыхания, а мужу задерживает икоту страх. Сыну до года доктор не советовал разные способы, помимо как подержать его вертикально. В настоящий момент ему 10 лет, во время приступов икоты его спасает вода, выпиваемая очень маленькими глотками.

Приступ икоты может закончиться сам практически сразу после начала, но людям не понравится ждать. Разные способы помогают победить состояние неудобства, хотя и не всем подойдут. При затянувшейся длительнее 2-ух дней икоте нельзя заниматься самолечением, а следует пройти мед. обследование.